5 druskos perteklius jūsų sveikatai

„Mažiau druskos, daugiau sveikatos“ pagal šį šūkį Federalinio rajono vyriausybė , per Sveikatos apsaugos ministerija , skatina kampaniją, kuria siekiama pašalinti druskų kratytuvus iš restoranų stalų ir didinti gyventojų informuotumą apie žalą, kurią sukelia pernelyg didelis natrio kiekis sveikatai.

Meksika sunaudoja dvigubai daugiau druskos, kaip rekomendavo Pasaulio sveikatos organizacija kurie yra penki gramai per dieną.

GetQoralHealth, per „Chain Three News“ pristato šį vaizdo įrašą, kuriame galite šiek tiek sužinoti apie vyriausybės taikomos priemonės poveikį:

Natrio kiekis mūsų mityboje yra glaudžiai susijęs su įvairių sąlygų kūrimu. Dėl šios priežasties GetQoralHealth Joje pateikiamos penkios su druskos vartojimu susijusios pasekmės:

1. Širdies nepakankamumas ir širdies priepuoliai , Natrio perteklius turi neigiamą poveikį širdies raumenims, kuris pablogina širdies veikimą, skatindamas tokias ligas kaip širdies priepuoliai ar širdies nepakankamumas; Kai širdis nesugeba pumpuoti kraujo, reikalingo organizmui.

2. Tai trukdo inkstų funkcijai. Inkstų sistema yra pagrindinė sveikatos būklė, nes ji atlieka kraujo filtravimo ir valymo užduotį. Šią funkciją mažina druskos padidėjimas, taip pat svarbus veiksnys, lemiantis inkstų akmenų susidarymą.

3. Skysčių susilaikymas. Jis visada pasireiškia kaip minkštųjų audinių uždegimas. Skysčių sulaikymas atsiranda, kai tarp elementų, reguliuojančių jo judėjimą, yra disbalansas. Vienas iš veiksnių, galinčių sukelti jį, yra daugiau druskos.

4. Skrandžio ligos , ES ekspertai. \ T Šiaurės Amerikos gydomųjų mokslų universitetas nustatė, kad per didelis druskos vartojimas taip pat susijęs su kai kuriais skrandžio sutrikimais; Pavyzdžiui, Helicobacter Pylori bakterijos veikimo stimuliavimas.

5. Insultas ar insultas. Tiek smegenų kraujavimui, tiek embolijoms, jie sukelia maždaug trečdalį mirčių dėl kraujotakos ligų, tačiau daug žmonių, kurie išgyvena insultą, likusį savo gyvenimą patiria rimtų fizinių ir neurologinių pasekmių.

Atminkite, kad išlaikant subalansuotą mitybą galėsite išvengti neigiamo poveikio ne tik iš natrio, bet ir iš kitų maisto produktų. Rūpinkitės!
 


Vaizdo Medicina: MIGLIORA LA TUA VITA (Rugsėjis 2020).