5 ekologiški maisto produktai ir ligos

• Balandis 26, 2024

The ekologiški maisto produktai Jie yra turtingi maistinių medžiagų be pesticidų, kad jie galėtų kovoti su tam tikromis ligomis, kurias sukelia didelės apimties maisto produktai. tepalas cukraus ar genetiškai pakeistų.

Interviu užGetQoralHealth , šefas -yoguiMariano Garcés, paaiškina ekologiškų produktų vartojimo privalumus:

Dėl savo savybių jie taip pat leidžia išvengti kai kurių ligų, kurios gali būti nuo gripas e hipertenzija , iki lėtinis degeneracinis arba širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimas .

Todėl mes pateikiame jums penkis ekologiški maisto produktai kurių vartojimas naudingas jūsų sveikatai, pagal botanical-online.com:

1. Lęšiai , Jie yra ankštiniai, turintys daug geležies ir lengvai įsisavinami, todėl jie kovoja anemija ; Juose taip pat yra B vitaminų, vario, magnio, fosforo, seleno ir cinko. Jie yra geras baltymų šaltinis, todėl jie yra rekomenduojami žmonėms, sergantiems cukrinis diabetas, didelis cholesterolio kiekis ir vidurių užkietėjimas .

2. Pupelės. Didelis jo izoflavonų kiekis padeda reguliuoti moterų hormoninę pusiausvyrą, užkirsti kelią osteoporozė ir yra galingas antioksidantas , neleidžia vystytis krūties vėžys .

3. Spirulinos dumbliai , Tai gėlavandenės jūros dumbliai, turintys daug baltymų, polinesočiųjų riebalų rūgščių, vitaminų ir mineralų, ypač geležies. Suaktyvinti metabolizmą , todėl rekomenduojama arteriosklerozė , kraujotakos sutrikimai, didelis cholesterolio kiekis, nutukimas, diabetas, vidurių užkietėjimas ir depresija .

4. Paprikos Karštuose pipiruose yra didelis kapsaicino kiekis, kuris trukdo. \ T smegenys todėl skausmas sukelia analgetikai natūralus Ji taip pat padeda svorio netekimas . 

5. Avinžirniai. Blauzdos, turinčios didelį lecitino turtingumą, kontroliuojančias cholesterolio , Dėl savo cholino kiekio, jie taip pat yra palankūs kepenims, todėl padeda išvengti tokių ligų kaip cirozė, hepatitas ir kepenų vėžys .

Vartojimas ekologiškus produktus Jis teigiamai veikia aplinką ir mūsų sveikatą, nes maistas nepraranda savo maistinės vertės arba nepalieka toksiškų atliekų mūsų kūnui ar gamtai.

Kviečiame Jus pirkti ekologiškus produktus Produkto pasirinkimas specialiai sukurta rūpintis savo sveikata ir figūra //tienda.GetQoralHealth/nutricion.html

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu

Vaizdo Medicina: Daržovių TOP 10 (Balandis 2024).