5 darbus, kurie kenkia jūsų santykiams

• Balandis 28, 2024

Kartais darbo veikla sugeria laiką nuo mūsų asmeninio gyvenimo, kuris tiesiogiai veikia emocinius ryšius su šeima ir jos santykiais pora , Todėl mes suteikiame jums dažniausiai pasitaikančias situacijas, kuriose turite gyventi visą gyvenimą.

1.- Ilgos darbo valandos : Suprantama, kad kartais turite dirbti viršvalandžius arba dalyvauti svarbiuose susitikimuose, kurie viršija įprastą darbo valandą, bet kažkaip turėtumėte pabandyti išvengti to, kad tai taptų taisykle. Laikui bėgant, santykis pora ji dėvi, kol ji pertrauka.

2.- Savaitgaliais : Kai darbas tampa vis griežtesnis, ir jūs turite perimti savo poilsio dienas, kad išspręstumėte laukiančius darbus, kartu išnyksta galimybė laisvalaikiui mėgautis. Pabandykite organizuoti save ir užtrukti tik kelias minutes, kad išspręstumėte problemas ir užkirstumėte kelią savo partneriui jaustis atsisakytam.

3.- Be galios : Kai pagaliau išlaisvinsite save ir nustosite galvoti apie darbą, energija, kurią palikote, yra minimali. Taigi normalu žiūrėti televizorių ir užmigti, todėl lytiniai santykiai paliekami. Stenkitės išlaikyti garbinimą ir meilės žodžius su savo partneriu.

4.- Bloga nuotaika: Kai kas nors turi problemų biure ar per daug darbo krūvio, tai visą laiką kalbės apie tai. Kai darbas tampa vienintele pokalbio tema tarp jūsų, arba kas nors praleidžia visą laiką atsakydamas į skambučius ar elektroninius laiškus iš biuro, situacija tampa nepatogu ir nuobodu. Pabandykite kalbėti apie abipusio intereso temas ir pasimėgauti savo partneriu.

5.- Sveikata : Visas stresas, kurį sukelia darbas, turi fizinių pasekmių: paveikta endokrininė sistema, padidėja stresą ir nerimas, kančių rizika didėja ligų širdies ir kraujagyslių sistemos (širdies priepuoliai, krūtinės angina, hipertenzija), nemiga, šlapimo takų sutrikimai. Jei sergate, jūsų partneris turės teisę jums pasakyti: „Aš tau pasakiau.“ Vienas dalykas turi būti kartu sveikatai ir ligoms, o kitas - susidoroti su negalavimais, kuriuos kai kurie iš jūsų gali sukelti apsėstas darbas. Išmatuokite save su darbu!

Svarbu, kad jie nepamirštų palaikyti atvirą bendravimą ir kantrybę, kad būtų pasiekti geri santykiai. Išreikškite savo jausmus apie darbo situacijas, kurios pateikiamos siekiant susitarti ir išvengti problemų. Neleiskite savo asmeniniam ir emociniam gyvenimui pakenkti darbo įsipareigojimams. Ir jūs, ar esate priklausomas nuo darbo?  

Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis