7 maisto produktai numesti svorio pavasarį

• Balandis 30, 2024

Ne tik šiluma lydi pavasarį, bet ir vienas svarbiausių metų švenčių: Šventoji savaitė; Tačiau, kaip dėvėti ploną kūną ir vengti antsvorio, kurį šis laikotarpis reiškia? The maisto produktai numesti svorio Jie gali būti alternatyva.

Ekonomiški ir švieži, šiame sezone yra išskirtinių maisto produktų, kurie gali padėti pagerinti jūsų virškinimo sistemos darbą, pašalinti toksinus, skysčius ir, svarbiausia, pagerinti savo fizinę išvaizdą

Tarp aRibos numesti svorio pavasarį galima rasti braškių, turinčių daug vitamino C. Tai sudaro 37 kalorijas 100 gramų, nes 85% jos sudėties yra pagrįsta vandeniu.

Vandens žievelė yra dar vienas maistas, kuris praranda svorį, kurį galite rasti šiose datose, tai yra augalas, kuris paprastai vartojamas žaliavomis ir per salotas. Jis suteikia kūnui geležį ir jodą, be to, yra atsparus.

Pagal Meksikos socialinės apsaugos institutas , kad būtų išvengta antsvorio ar nutukimo, ne tik pavasarį, žmonės turėtų valgyti lėtai ir ramiai; Taip pat turėtumėte pridėti 30 minučių per dieną.

Vaizdo Medicina: Kaip negrįžtamai numesti svorį 2011-06-12.mpg (Balandis 2024).