• Balandis 26, 2024

Apskaičiuota, kad 10–15 proc. Žmonių jie valgo iki nerimas , veiksnys, kuris sukelia jums pernelyg didelę ar nevalgančią valgyti, nors tai ne vienintelė priežastis. Neseniai atliktas tyrimas teigia, kad turi a diapazonas nuo parinktis tos pačios maisto Tai dar viena priežastis valgyti į perteklius .

Didėjantis maisto prekių ženklų įvairovė prisidėjo prie nutukimo epidemijos, nes tai yra vienas iš motyvatorių, kurie verčia žmones persivalgyti, o ne kontroliuoti jų kalorijų suvartojimą “, - sako jis. Charlotte Hardman , Liverpulio universiteto psichologijos, sveikatos ir visuomenės institutas .

Saugokitės veislės!

Hardmanas Jis vadovavo tyrimui, kuriame laikėsi 200 žmonių valgymo įpročių. Galiausiai jis nustatė, kad žmonės, kurie valgo skirtingus tipus ir prekių ženklų tos pačios maisto , ypač pica, labiau tikėtina valgyti į perteklius kad tie, kurie laikosi vieno.

The tyrėjas priduria, kad nuo 70 m įvairovė tos pačios produktas maisto padidėjo astronomiškai, bet taip pat ir jo kalorijų kiekis dėl priedų, pvz., saldiklių, sočiųjų riebalų ir natrio.

Konkrečiu picų atveju įskaičiuota daugiau kaip 70 prekių ženklų ir skirtingų tipų, kurių kalorijų kiekis skiriasi daugiau nei 300%. Diapazonas kalorijų tai yra tarp 501–1909 pica.

Mes naudojame pepperoni pica tyrimas , tačiau gali būti taikomas ir kitiems masiniams gaminiams, kuriuos galima įsigyti daugelyje veislių ir daugelio gamintojų, - sako jis. Charlotte Hardman .

Atrodo, kad viskas rodo, kad labai įvairi maisto kad žmonės būtų sunku išmokti kontrolę jos Vartojimas , taip pat prarasti savikontrolė ir didesnis painiavos nežinodamas, kas yra geriausias jūsų sveikatos ir figūros pasirinkimas.

Vaizdo Medicina: Best Pilaf Ever - Forest Cooking 4K (Balandis 2024).