Salierai, geras priešuždegiminis

Jis buvo naudojamas nuo istorinių laikų tiek virtuvėje, tiek ir vaistinėse. Be traškios tekstūros ir skonio, tai yra „subalansuota“ daržovė.

Čia pateikiame dešimt savybes svarbiausia salierai , kuri padės jums išlaikyti savo figūrą ir rūpintis savo sveikata; taip pat skanus receptas, skirtas pasidalinti su šeima.

1. Sumažinti cholesterolio kiekį: Pasak mokslininkų iš Čikagos universitetas , salierai sumažina cholesterolio iki 7 taškų tik 2 stiebai per dieną. Jis taip pat padeda padidinti sekreciją tulžies rūgštys , kuri padeda pašalinti cholesterolio kūno

2. Vėžys: Vienas tyrimas parodė, kad ši daržovė turi daug junginių, kurie padeda išvengti metastazės vėžinių ląstelių , nes jame yra kai kurių vadinamų junginių acetilenai kad sustabdyti augimą navikų .

3. Virškinimo sistema: Salierų sultys išskiria kai kurias ypatingas maistines medžiagas pluošto kurie padeda žarnyno judėjimui, todėl jis yra natūralus vidurius palengvinantis, kuris padeda sumažinti vidurių užkietėjimas .

4. Diuretikas: Salierų sulčių kalio ir natrio druska yra galingi kūno skysčių reguliatoriai, kurie skatina šlapimo gamybą, kad atsikratytų perteklinių skysčių; Salierų savybės numesti svorio.

5. Priešuždegiminis: The poliacetileno salierų savybės numesti svorio yra neįtikėtinas reljefas visų tipų uždegimas , įskaitant reumatinis artritas, osteoartritas , lašas , astma ir bronchitas .

6. Sumažina aukštą kraujospūdį: Junginys, vadinamas ftalidu, padeda atsipalaiduoti raumenis aplink arterijas, praplečia kraujagysles ir leidžia kraujui laisvai tekėti.

7. Nemiga išgydyti: Mineralai ir eteriniai aliejai turi atpalaiduojantį poveikį nervų sistemai, todėl ji naudinga tiems, kurie kenčia nemiga , Didelis magnio kiekis padeda atsipalaiduoti ir patekti į raminančią ir ramią miegą.

8. Jis padeda greitai numesti svorio: Salierų sultys visą dieną padeda apriboti potraukis saldus ir greito maisto , Jis užpildo jus be papildomų kilogramų. Tai yra viena iš svarbiausių salierų savybių, kurios gali prarasti svorį.

9. Pašalinti ir išvengti skaičiavimų: Pašalinti toksinų kūno, kuris padeda sulaužyti ir pašalinti šlapimo akmenis ir tuos tulžies pūslė , Sultys padeda tiems, kurie nukentėjo skaičiavimus niekada jų niekada nepatirti.

Interviu už GetQoralHealth , UROCLINIC direktorius, Carlos Sánchez Moreno paaiškina šlapimo akmenų tipus:

10. Didinti seksualumą: Tai naudinga seksualumas silpnas, nesukeldamas nekontroliuojamo noro, kaip kai kurie narkotikų vaistų, tokių kaip viagra ir panašūs.

Patarimas : Salierai gali būti paruošiami sultyse su kitais vaisiais arba daržovėmis.

 

Waldorfo salotos

Sudėtis:

200 g salierų

2 raudoni obuoliai

1 citrinos sultys

50 gramų kapotų riešutų

4 šaukštai majonezo

1 čiurkšlė iš nugriebto pieno

4 šaukštai riebalinio natūralaus jogurto

1 salotos orejona

Skonis ir pipirai pagal skonį

Paruošimas

Iškirpti salierų stiebai į skilteles ir rezervuoti. Nulupkite ir supjaustykite obuolius į griežinėliais, supilkite juos su citrinos sultimis ir sumaišykite su salierais ir riešutais; rezervacija

Sumaišykite majonezą su pienu ir jogurtu; sezoną pagal skonį. Supilkite mišinį ant obuolių, salierų ir graikinių riešutų mišinio. Tai puikiai apima visas sudedamąsias dalis. Patiekia salotų lovą ir paruošimą.

Mėgaukitės šiuo skaniu receptu ir pasinaudokite visais salierų privalumais!


Vaizdo Medicina: Barszcz czerwony najlepszy jak zrobić #filmykulinarne (Rugpjūtis 2020).