• Gegužė 4, 2024

Maistas yra glaudžiai susijęs su tokių ligų, kaip hipertenzija, diabetas ir Nutukimas , Tačiau taip pat galite jų išvengti, kaip tai daroma raudonieji vaisiai

Žurnale paskelbtas tyrimas Neurologijos Annals patvirtina, kad didesnė raudoni vaisiai yra susijęs su mažesniu praradimo laipsniu pažinimo gebėjimas vyresnio amžiaus moterims.

Spalva, kuri pakeis jūsų gyvenimą

Kai kurios ligos, kurias galite išvengti vartojant raudoni vaisiai Jie yra šie.

1. Odos vėžys. Tyrimas, paskelbtas 2005 m Žemės ūkio maisto chemijos žurnalas , teigia, kad braškių ekstraktas turi apsaugines savybes nuo žaibo ultravioletiniai , kurie yra susiję su vėžys epidermyje ir kitų sužeidimų. Tai gali būti imama sulčių.

2. Raumenų pažeidimas. Tai susideda iš raumenų fibrilių plyšimo ir žaizdos pažeidimo ląstelinė membrana. Kai šis raumenų pažeidimas plinta, jis sukelia uždegiminį atsaką. Gali būti, kad priešuždegiminis ir antioksidantai tarpininkaujant vyšnių sultims ir išvengiant fibrillinių ašarų plitimo “, sako „British Journal of Sports Medicine“.

3. Erekcijos sutrikimas. Bhimu Patil, direktorius Teksaso universitetas A&M vaisių ir augalų gerinimo centras Koledžo stotyje, pažymi, kad arbūzas turi ingredientų (likopeno, beta karotino ir citrulino), kurie panašiai veikia ir Viagra. kraujagysles organizme ir netgi gali padidinti lytinį potraukį.

4. Šlapimo takų infekcijos , Spanguolės sudėtyje yra proantocianidinų, polifenolinių junginių, mažinančių lipnumą Escherichia coli prie sienos. \ t šlapimo takų ; pagrindinė šlapimo takų infekcijų priežastis, sako tyrėjas Francisco Sánchez Ballester.    

5. Venkite širdies priepuolių. Pomidoras yra vaisius, kurį sudaro 90% vandens, tačiau jie yra antioksidantai jame esančios, kurios padeda užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligų vystymuisi, remiantis tyrimu Kioto universitetas .

The Pasaulio sveikatos organizacija nurodo, kad vidutinė suaugusiųjų dieta turėtų būti sudaryta iš dviejų tūkstančių kalorijų. Jei norite, kad tai būtų subalansuota ir naudinga jūsų sveikatai, nepamirškite jų įtraukti raudoni vaisiai .