Ar mankšta veikia jūsų genus?

• Balandis 29, 2024

Pratimai skatina sveikatą, mažina daugelio žmonių vystymosi riziką, diabetą ir didėjantį nutukimą. Tačiau, kaip ląstelių lygmeniu atliekamas pratimas gali būti naudingas?
Keletas tyrimų rodo, kad manoma, kad pratimai gali labai pakeisti genų veikimą, kaip?

Žinoma, genai nėra statiniai. Jie aktyvuojami arba išjungiami priklausomai nuo biocheminių signalų, kuriuos jie gauna iš skirtingų kūno vietų. Aktyvavus, genai išskiria įvairius baltymus, kurie savo ruožtu vairuoja fiziologinius veiksmus organizme.

Vienas iš galingų priemonių, galinčių paveikti genų aktyvumą, yra procesas, vadinamas metilacija, kurioje metilo grupės (anglies ir vandenilio atomai) prilipusios prie geno išorės ir palengvina arba sunkiau, kad šis genas gautų ir atsakytų į kūno pranešimus.

Tokiu būdu pasikeičia geno elgesys, bet ne pati pagrindinė geno struktūra. Šie metilinimo modeliai gali būti perduodami palikuonims - reiškinys, vadinamas epigenetika.

Ypač įdomu dėl metilinimo proceso, kad atrodo, jog tai daugiausia skatina jūsų gyvenimas. Daugelis neseniai atliktų tyrimų parodė, kad, pavyzdžiui, jis daugiausia veikia genų metilinimą. Bet jei tai vyksta, kaip tai vyksta?

Tyrime Lundo universiteto diabeto centras Švedijoje paskelbė žurnalas PLoSOme, kuriame dalyvavo apskritai sveiki, bet sėdintys suaugusieji vyrai. Buvo paimtas jų riebalinių ląstelių mėginys ir jie buvo tiriami molekuliniu būdu. Jie taip pat matavo vyrų kūno sudėtį, aerobinį pajėgumą, juosmens apskritimą, kraujo spaudimą, cholesterolio kiekį ir panašius sveikatos ir fitneso žymenis.

Tada vyrai buvo paprašyti pradėti rutiną. Vadovaujant treneriui, savanoriai pradėjo lankyti vieną valandą aerobikos užsiėmimų maždaug du kartus per savaitę šešis mėnesius. Šio laikotarpio pabaigoje vyrai pašalino riebalus ir colius juosmens viduryje, pagerino kraujo spaudimą ir cholesterolio kiekį.

Tačiau svarbiausias dalykas yra tai, kad buvo nustatyta daugelio riebalų ląstelių genų metilacija. Iš tiesų daugiau nei 17, 900 atskirų 7, 663 skirtingų genų vietų riebalinėse ląstelėse parodė metilinimo modelių pokyčius. Daugeliu atvejų genai tapo labiau metiluoti, tačiau kai kurie turėjo mažiau metilintų grupių. Abi situacijos daro įtaką šių genų ekspresijai.

Didžiausi metilinimo pokyčiai rodo genus, kurie anksčiau buvo nustatyti, kurie vaidina svarbų vaidmenį riebalų saugojimui ir rizikai diabeto ar nutukimo vystymuisi.

"Mūsų duomenys rodo, kad pratimai gali paveikti 2 tipo diabeto ir nutukimo riziką, keisdami šių genų DNR metilinimą",e Charlotte Ling, Lundo universiteto docentas ir pagrindinis tyrimo autorius.

Tuo tarpu kiti tyrimai parodė, kad pratimai taip pat turi didelį poveikį DNR metilacijai žmogaus raumenų ląstelėse, net ir po vieno treniruotės.

Vaizdo Medicina: Smegenys, kas tai? || paMOKSLAS || S01E02 (Balandis 2024).