Pratimai porai sukelia laimę

• Balandis 26, 2024

Ekonominės, socialinės ir kultūrinės sąlygos šiuo metu reikalauja, kad a pora , abu nariai dirbti plėtoti profesionaliai , kas taip atsitinka nepriklausomas beveik visada Dėl to jie kartu praleidžia labai mažai laiko, o tai sukuria a stresą pavojinga santykius .

Jei praktikuojama periodiškai, pratimai sukuria gerovės jausmą, atsirandantį išlaisvinus endorfinų , adrenalino ir kortizolio , biocheminės medžiagos, kurias mūsų organizmas gamina ir veikia tiesiogiai smegenys .

Dėl šios priežasties jausmas laimė bus susieta su šia veikla pora , Be to, jie gali pasinaudoti laiku, kurį jie praleidžia kartu kalbėti apie jūsų susirūpinimą , projektus kartu ir lūkesčius .

Sujunkite tvarkaraščius Tai gali būti sudėtinga, bet jei galite sukurti a Pritaikyti pastovūs, juos padalins skirtingus dalykus ir bus skatinami nenustoti. Be kino, muzikos ir kitų skonių, poros gerai susipažįsta sveikatai jo kūną ir jo sugebėjimas pratimai .

Įrodyta, kad poroms kas traukinys kartu jie ilgiau laikosi praktikos, todėl rezultatai yra geresni; pvz., kai jie pradeda programą svorio netekimas tuo pačiu metu jie padidina jų galimybes pasiekti tai tikslas 90%, nes jie rodomi solidarumą ir skatinimas , kurią galima perkelti į visas jūsų santykius .

Rezultatai viršija a kūną plonesnė ir geresnė fizinė būklė pratimai kartu gali reikėti geresnio seksas taip pat The fizinis aktyvumas padidinti seksualinė funkcija ir kartu kartu praleidžiame laiką intymumas pora .

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu.

Vaizdo Medicina: Genovaitė Petronienė. Kaip atrodo laiminga pora? (Balandis 2024).