• Gegužė 7, 2024

Treniruotės su TRX (pakabinimo treniruotėmis) dėka galite išlaikyti tamsų ir ploną kūną, nes atliekant glute pratimus su šiuo metodu, jūs tampsite raumenis deginant riebalus.

Pagal portalą Vitónica.com „TRX“ turi naudotis kūnu, naudodama specialius diržus ir savo svorį, taip pat galite dirbti kiekvieną kūno raumenį, kad įgytumėte jėgos, lankstumo ir jėgos.

Tamsinti savo glutes ir kojas!

Interviu „GetQoralHealth“, Carlosas Velázquezas, „Sport City“ funkcinio mokymo specialistas , išsami informacija, kad sustabdymo įrankis padeda jums pagerinti pratimus, pvz., pritūpimus ir pritūpimus.

Jei norite sustiprinti savo kūną, sekite toliau nurodytą trenerį Carlosą Velázquezą. Drąsa!

Nepamirškite atlikti tam tikrų pratimų su stabiliais, tvirtais judesiais, be to, kad sutraukite pilvą, kad pagreitintumėte rezultatus.

TRX yra labai veiksminga technika, kad būtų pasiektas tonuotas kūnas, nes glutealiniai pratimai atliekami proporcingai jūsų fiziniam veidui. Ir jūs, ar esate pasirengę naudotis TRX?
 

Sekite mus @GetQoralHealth, GetQoralHealth „Facebook“ ir „YouTube“

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu

Vaizdo Medicina: LORENA ALVES - Fitness Model ► Butt Exercises for Women @ Brazil (Gegužė 2024).