• Gegužė 6, 2024

The kinų maistas daugelis sveikų variantų yra tarp įvairių pasaulio gastronomijos pasiūlymų. Tačiau yra maisto jame, kuris gali kelti pavojų jūsų sveikatai ir jūsų tikslui numesti svorio

Remiantis ES paskelbta ataskaita. \ T Jungtinių Tautų Maisto ir žemės ūkio organizacija (FAO), \ t Meksika yra šalis, kurioje yra daugiausia gyventojų Nutukimas , Tokia padėtis sukelia didėjančią lėtinės degeneracinės ligos.

Egzotiniai skoniai, kurie gali pakenkti ...

Nors ji yra prieinama visur, už prieinamą kainą ir dideliais kiekiais kinų maistas Tai ne visada geriausias pasirinkimas. Čia mes pateikiame jums 5 priežastis, dėl kurių galite sumažinti vartojimą.

1. Traškūs , Kai kurie iš šios virtuvės patiekalų ypač prašomi dėl traškios tekstūros, nes jie yra kepti Pagal. \ T Jungtinių Amerikos Valstijų maisto ir vaistų administracija (FDA) yra tikri maisto kepti arba skrudinti, kuriuose gali būti kancerogeninė medžiaga, žinoma kaip akrilamidas, kuris susidaro virimo procesuose esant aukštai temperatūrai

2. Jo skonis užkariauja jus. Būkite atsargūs! Daugelis kinų restoranų dažnai naudoja mononatrio glutamatą, aminorūgštį, naudojamą kaip skonio stipriklis maisto , Reguliarus vartojimas gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį, įskaitant depresiją, dezorientaciją, akių pažeidimą, nuovargį, galvos skausmą ir Nutukimas

3. Pavojingi ingredientai. The sojos sojos padažo pagrindas, kuris šiame meniu naudojamas daug, gali pakenkti sveikatai. Remiantis eksperto atliktu tyrimu Alfredo Embid koordinatorius Papildomų vaistų asociacija, Sojos yra natūraliai toksiškos, nes jose yra anti-maistinių medžiagų ir medžiagų, kurios keičia pusiausvyrą hormonų Be to, jis dažniausiai yra transgeninis.

4. Omega 3 dozavimas? Nors žuvų vartojimą rekomenduoja vartojamos rūgštys, jo perteklius gali būti žalingas. Pagal Šiaurės Karolinos žemės ūkio ir vartotojų paslaugų departamentas Maisto ir narkotikų apsaugos skyrius visos žuvys ir vėžiagyviai turi tam tikrą dozę gyvsidabrio , Kai dozė yra didelė, ji gali turėti įtakos nervų sistema vaisių ir vaikų.

Atminkite, kad dėl geros sveikatos svarbu, kad turite maitinimas subalansuota Nepamirškite jo! Jūsų gerovė yra jūsų rankose.

Vaizdo Medicina: Does Apple Cider Vinegar Help with Weight Loss? (Gegužė 2024).