Susipažinkite su Grammy kandidatais

• Balandis 26, 2024

Įžymybės turi tam tikrų paslapčių, kad degintų kalorijas, tonizuotų savo kūnus ir atrodo įspūdingai raudoname kilime prie Staples centro Los Andžele, Kalifornijoje, kur vyksta Grammys.

Pratimai, kuriuos dainininkai naudojasi deginti kalorijas, nėra taip sudėtingi, tačiau jūs turite būti nuoseklūs ir teisingai atlikti, kad parodytumėte tonuotą ir apibūdintą kūną, kaip ir jų.

Taylor Swift, kuris nominuotas Grammy už geriausią metų įrašą, vieną valandą išlaiko koją ant kojų ar elipsės formos.

Rihanna ji yra nominuota geriausiam pop-show'ui ir, be abejo, dėvės pavydėtiną kūną, nes ji turi pagrindinį rutiną, pavyzdžiui, stacionarių dviračių, diržų ir skriemulių praktiką, taip pat širdies ir kraujagyslių judesius.

Katy Perry, nominuotas geriausiam pop šou, išlieka formos ir degina kalorijas šokinėdamas virvę, praktikuodamas meditaciją, pėsčiomis ir dviračiu.

Beyoncé, kuris yra nominuotas geriausiam tradiciniam R & B šou, praktikuoja skirtingus pratimus, skirtus dirbti keliose raumenų grupėse; jis mėgsta intervalų treniruotes ir vyksta deginti kalorijas pagal portalą FitSugar .

Kelly Clarkson, nominuota geriausiam metų įrašui ir dainai, išlieka formos su bokso judėjimais, širdies ir kraujagyslių pratimais, veikia ir naudoja savo kūno svorį stiprindamas raumenis, pagal paskelbtą informaciją Shape.com

Šių dainininkų mankštos rutinos yra labai paprastos, todėl jūs taip pat galite deginti kalorijas, jei turite nuolatinį planą, kartu su subalansuota mityba. Sveikinkite!
 

Sekite mus @GetQoralHealth, GetQoralHealth „Facebook“ ir „YouTube“