• Gegužė 7, 2024

Tyrimas Liverpulio universitetas siūlo, kad viena iš naudos žuvų taukai tai, kad jis gali sumažinti neigiamą nepageidaujamo maisto poveikį smegenims.

Mokslininkai Senėjimo ir lėtinių ligų institutas iš universiteto didelės sočiųjų riebalų dietos gali paveikti neurogenezę, kuri yra procesas, kuris yra atsakingas už naujų nervų ląstelių susidarymą.

Nauda žuvų taukai yra tai, kad jis užkerta kelią šiam neigiamam poveikiui stimuliuojant smegenų plotą, kuris yra atsakingas už maisto, mokymosi ir atminties reguliavimą. „British Journal of Nutrition“.

Studijų namų portale skelbiamoje informacijoje: Lucy Pickavance, vienas iš tyrimo autorių, paaiškina, kad kūno svoriui įtakos turi įvairūs veiksniai, ypač mūsų mitybos tipas.

Pavyzdžiui, pernelyg didelis rafinuotų cukrų ir sočiųjų riebalų suvartojimas sukelia svorio padidėjimą, medžiagų apykaitos pokyčius ir psichikos proceso pažeidimą.

Dėl to mokslininkai nurodo, kad vartodami žuvų taukai sukuriamas panašus poveikis kaip ir mažo kaloringumo dietos.

Kaip sustabdyti greito maisto vartojimą?

Pakeisti įpročiai nėra lengvi, tačiau UNAM-Juriquilla Neurobiologijos instituto tyrinėtojas dr.

Subalansuota mityba ir tam tikros fizinės veiklos praktika padės jums pagerinti jūsų gyvenimo kokybę, užkertant kelią ligos, pavyzdžiui, nutukimo, antsvorio ir diabeto, rizikai. Ir jūs, kaip vengiate šiukšlių vartojimo?
 

Vaizdo Medicina: Gary Yourofsky's Speech: Q&A Session (Gegužė 2024).