• Balandis 26, 2024

Nors sveikas gyvensena yra tai, kas apibrėžia mūsų sveikatą, svorį ir gerovę, tai mums taip pat džiaugiamės, kad suteikiame sau skonį, pvz. momentinė sriuba .

Tačiau kas yra mitai ir tiesos momentinės sriubos , Interviu už GetQoralHealth ,  Sandra Gazca Meksikos ir Centrinės Amerikos vadybininkas „Nissin Foods“ Meksika parodo, kad šis produktas yra saugus visai šeimai.

Priežastis? Tai vienas momentinė sriuba Jis yra 100% paruoštas natūraliais kviečiais, jame nėra konservantų ar pridėtų cheminių medžiagų, galinčių pažeisti organus, pvz., Kepenis ir (arba) inkstus.

Nors šios rūšies sriuba yra saugi jūsų sveikatai, svarbu, kad nenorite piktnaudžiauti ir išlaikyti sveikus įpročius; Sudėtyje yra tinkamos pagrindinės valgio kalorijos:

Vidutiniškai kiekviena sriuba turi nuo 350 iki 400 kalorijų. Viskas priklauso nuo sudedamųjų dalių, tačiau tai yra labai geras angliavandenių ir baltymų šaltinis, todėl idealus dalykas yra lydėti jį su kažkokia šviesa kaip salotos. "

Ar pavojinga juos vartoti?

Kitas iš momentinių sriubų mitai ir tiesos tai, kad jie kenkia jūsų kūnui.

The Meksikos mitybos koledžas , atskleidžia, kad skubių sriubų suvartojimas yra saugus, nebent žmonės su jais suvartoja perteklius diabetas ir kraujo spaudimas .

Taip yra dėl natrio kiekio kiekviename stikle; maždaug svyruoja tarp 1 ir 1,5 g natrio , kuri yra lygi pusei dienos reikalavimo jiems.

Vaizdo Medicina: #IronMan: Ovidijus Ringys apie maisto papildus (Balandis 2024).