• Balandis 28, 2024

Ar jūsų atsidavimas verčia jaustis priblokšti? Šiuo metu nėra laiko poilsiui ar poilsiui; net pagal tyrimą, kurį atliko. \ t Amerikos psichologų asociacija (APA) maždaug pusė darbuotojų nenaudoja priskirtų atostogų dėl didelės atsakomybės.

„Dalis šio pojūčio kyla iš dabartinio pasaulio spaudimo, kuris yra nuolatinis ryšys, dėl el. Laiškų, mobiliųjų telefonų ir interneto, žmonės susiduria su sunkumais atsijungti nuo darbo ir asmeninių prioritetų“, - sako tyrimas. IKS.

Leiskite išeiti iš dalykų ...

Ar jaučiatės priblokšti? Atsisveikinkite su šia problema su šiomis rekomendacijomis.

1. Išmeskite kaltės kompleksą , Vienas iš didžiausių pokyčių, kuriuos galite padaryti, nėra bandymas būti „tobulu“. Pagal Brigid Schulte, autorius Perkrautas, bando patenkinti, visų pirma, tuo pat metu generuoja kaltę, nusivylimą ir nerimas Jausmai, kurie užvaldo.

Vaizdo Medicina: Genius inventions that make the world a better place! (Balandis 2024).