Prarasti svorį, suderindami savo pH

• Balandis 27, 2024

The svorio netekimas , per detoksikacija ir pašalinimas skysčių ir kitų elementų, yra vienas iš privalumų mityba šarminis tačiau šarminė dieta ji savaime nesibaigia numesti svorio .

The šarminė dieta yra tas, kuriame rūgštūs maisto produktai yra slopinami ir skatinama vaisių ir daržovių pagrindu pagaminta dieta, kuri galiausiai sukuria svorio netekimas , Tačiau, kaip ir daugelis kitų dietos Jie pašalina tam tikras maistines medžiagas, turėtų būti atliekamas trumpą laiką ir prižiūrint specialistui, kad būtų išvengta kitų pasekmių, tokių kaip anemija ilgainiui.

Tarp a šarminė dieta yra rasti pagal euroresidentes.com:

1. Jis pagerina organizmo raumenų ir kaulų sistemą
2. Pagerina širdies ir kraujagyslių sistemą
3. Padeda išlaikyti optimalų kalcio kiekį kraujyje
4. Venkite uždegiminių problemų
5. Apsaugo migreną
6. Apsaugo artritą.

The šarminė dieta subalansuoti jūsų kūno funkcionavimą, subalansuojant jo pH lygį. Organas veikia išlaikydamas skirtingų organų pH pusiausvyrą. Šis pH gali būti rūgštis, kai jis yra mažesnis nei 7, arba šarminis, kai jis yra didesnis nei 7.

The svorio netekimas subalansuotai ir be šokinėjimo pasiekiama šarminė dieta dėl dietos, grindžiamos vaisių, daržovių, šaknų, ankštinių augalų, riešutų ir gumbų lengvatiniu vartojimu.

Tačiau tai taip pat gali būti padaryta iš dalies, derinant tuos maisto produktus, kurių sudėtyje yra rūgščių, pvz., Mėsos, pieno ir miltų. Svarbiausias šios rūšies dietos apribojimas yra perdirbti maisto produktai, kuriuose yra konservantų ar dešrų.

Nepamirškite, kad tai papildoma mityba visada su gydytojo priežiūra, mityba Šarminė medžiaga yra kontraindikuotina pacientams, sergantiems inkstų nepakankamumu, širdies liga arba ligomis, kurių vaistas veikia kalio kiekį organizme.