• Balandis 28, 2024

Apgaulė gali kilti iš to, kurį tikitės mažiausiai tikėtis (partneris, draugai ar šeima) ir mažiausiai tinkamu laiku, nes niekada nesate pasiruošę. Tačiau emocinė gerovė ir fizinis, įveikti išdavystę būtina išlaikyti širdį „atvirą“.

Po a išdavystė jūs patiriate skausmo jausmus ir pažeminimas; Tarsi jums nebūtų verta. Jūs suteikiate valdžią kitam (tas, kuris jus išdavė) nuspręsti, kiek jūs esate verta ir jūs jį sutinkate. Todėl jūs turite būti objektyvūs ir stengtis pradėti procesą atsiprašau , kad išvengtumėte keršto ar klaidingų minčių “.

Mylimasis ne tavo dalykas ...

Tai, kad kažkas elgiasi blogai su jumis, nereiškia, kad visa tai darys, todėl svarbu laikykite širdį atvirą , Čia mes jums suteikiame 7 raktus.

1. Atpažinkite savo jausmus , išreikškite juos atvirai.

2. Analizuokite, ar ši situacija nukreipia jus į panašų iš praeities, ir jei jums kilo tam tikrų emocijų.

3. Įvertinti žalą ir pasiūlyti būdus, kaip ją spręsti ir sumažinti.

4. Jei jums buvo pateikta tokia situacija, tai yra todėl, kad turite kažką išmokti, pripažinti, kad šis asmuo atėjo išmokyti jus ir situaciją.

5. Atminkite, kad esate pokyčių agentas. Jei išlaikysite tą patį požiūrį ir elgesį, kai jie jums pakenkė, jūs niekada negalėsite įveikti ir įveikti šios epizodo.