Stebėjimas leidžia jums geriau žinoti

• Balandis 27, 2024

Daugelis iš mūsų nėra dėmesingi Realybė kad mus supa Paprastai „pažvelk į mus“ ir mes nesuvokiame gyvenimo, nes mes gyvename nuolatinėje būsenoje blaškymas tai sumažina mūsų gebėjimą mėgautis egzistavimą visiškai.

Mes gyvename dar vieną akimirką, palikdami „čia ir dabar“, ir tai mažina mūsų našumą viską, ką darome, negalėdami koncentratas kiekvieną kartą, kai tik vienas dalykas, mūsų pajėgumai.

The stebėjimas yra žiūrėti Atkreipkite dėmesį į tai, kas atsitinka nepamirštant jokių jausmų identifikavimas vaikas atmetimas ; tai yra, apsvarstyti kiekviena patirtis sąmoningas ir vienodai .

Stebėkite yra visa mūsų širdis praktiškai; priimti ir patirtį visiškai kiekvieną akimirką. Kiekvienas momentas skiriasi nuo kitų, o stebėjimas niekada negali būti mechaninis veiksmas, bet šviežia ir nuolat atnaujinama veikla.

Daugiau sužinoti apie šį procesą ir jo pasekmes pasąmonei, Ricardo Ponce, savęs pažinimas , jis paaiškina interviu su GetQoralHealth , kaip tai pasiekti:

Tokiu būdu mes galime pradėti suprasti kad mūsų esybė ir mūsų fizinė ir psichinė visata Ją sudaro šeši tipai suvokimas Jutimo: fotografijos, vizijos, garsai, kvapai, skoniai, lytėjimo pojūčiai ir protiniai įvykiai.

Todėl, meditacija yra gyvas ir dinamiškas procesas, kuris nuolat veda į naują perspektyvas , naujus būdus, kaip vertinti ir suprasti egzistavimą , . \ T meditacija pradeda gilinimo procesą stebėjimas , atidarymas ir būti .

Vaizdo Medicina: Kriptovaliutos – ateitis ar burbulas? || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E06 (Balandis 2024).