Širdies priepuolių prevencija geros mitybos būdu

• Balandis 26, 2024

Mokytojas Erickas Estrada Lugo, direktorius Žolelių formulės Chapingo autonominis universitetas (UACH), užtikrina, kad geriausias būdas išvengti daugumos ligų , tarp jų ir širdies priepuoliai, yra mūsų gyvenimo būdo pakeitimas; ypač atsižvelgiant į mūsų mitybos įpročius.

Sveikatos ekspertas teigia, kad ligų kaltininkai yra gyvūninės kilmės produktai, nes jie yra koncentruoti dideliame toksinų kiekyje, kuris sukelia žmonių reakciją, kuri gali būti labai pavojinga.

Tai nereiškia, kad turėtume sustabdyti vartojimą mėsa o pieno produktai , bet suvartokite juos kiek įmanoma mažiau ir sujunkite juos su žaliomis daržovėmis, vaisiais, ankštiniais, sėklomis ir kai kuriais riešutais, pavyzdžiui, graikiniais riešutais ar migdolais. Dėl to sumažėja sočiųjų riebalų kiekis ir sumažėja širdies priepuolių rizika.

Genetinis veiksnys

Pagal gamtos medicinos centre atliktus tyrimus Žolelių formulės , širdies priepuoliai daugeliu atvejų jie tam tikru būdu priklauso nuo genetinių veiksnių. Remiantis tyrimo duomenimis, atliktais 2 tūkst. Infarkto pacientų, priklausančių kraujo grupei A tipo teigiamas , yra labiausiai tikėtina, kad patirs tam tikrą širdies priepuolis (5% Meksikos gyventojų turi tokio tipo kraują); po to -. \ t O tipo teigiamas , bet daug mažiau. Šie rezultatai buvo pristatyti pirmame Kongreso organizuotame kongrese Nacionalinis genominės medicinos institutas .

Tai reiškia, kad tie, kurie yra labiau veikiami širdies priepuolių, turėtų būti daug atsargesni savo mitybos ir gyvenimo būdo atžvilgiu, kad sumažintų šią riziką.

Vaizdo Medicina: что будет с сосудами если кушать по 2-3 яйца каждый день? полезные советы диетолога Скачко (Balandis 2024).