Raj joga nuo reumatoidinio artrito

• Balandis 29, 2024

The artritas reumatoidai veikia sąnarius ar sąnarius, kurie sukelia skausmą, uždegimą, standumą, nuovargį ir karščiavimą, \ t Nacionalinis artrito ir skeleto ir odos ligų institutas, Jungtinės Valstijos.

Visi žmonės yra linkę kenčia nuo šios ligos, todėl svarbu, kad jie žinotų alternatyvas, padedančias jiems sėkmingai užkirsti kelią ar įveikti simptomus, ir vienas iš jų yra Raj Joga .

Jums gali būti įdomu: 5 įpročiai, sukeliantys reumatoidinį artritą

Pagal studijoje pateiktą tyrimą Kasmetinis EULAR kongresas , žmonės, kurie kenčia artritas reumatoidinis ir praktinis Raj Joga, turi geresnę gyvenimo kokybę.

Šis jogos stilius yra švelniausias, nes jame derinamos pratybos su kvėpavimu ir meditacija, kad būtų pasiekta dvasinė savirealizacija. Tai yra, tarp jos privalumų yra didesnis protinis aiškumas, pasitikėjimas savimi ir dvasinė pusiausvyra.

"Mes tikime, kad joga ilgalaikėje perspektyvoje pacientams, kuriems yra artritas reumatoidinis “, - sako Humeira Badsha, Reumatologė ir Jungtinio artrito fondo įkūrėja, Dubajus, Jungtiniai Arabų Emyratai.

Taip pat nepamirškite, kad joga didina endorfinų gamybą, kuri padeda jums mėgautis gyvenimu su laimingumu ir teigiamu požiūriu. Ir jūs, ar kada nors praktikuojote jogą?

Vaizdo Medicina: Sveikatos Injekcija 6 (Balandis 2024).