Saulės deginimas padeda numesti svorio

• Balandis 28, 2024

Saulės deginimas padeda numesti svorio , yra dar vienas privalumas, kurį suteikia saulė.

Tyrimas, kurį atliko. \ T Šiaurės vakarų universitetas , Čikagoje atskleidžia, kad saulės spindulių poveikis, poveikio laikas yra susijęs su svorio netekimu.

Taip pat galite pamatyti: 5 įpročius lengvai pasverti

Žmonės, kurie saulės spinduliai reguliariai atsiduria saikingai, turi a IMC (Kūno masės indeksas) mažesnis.

Kuo anksčiau jūsų saulė susiduria, tuo mažiau KMI turėsite. " Kathryn Reid, neurologas Northwester universitete, Čikagoje.

Žmonės, kurie buvo tiriami, fizinio aktyvumo neprarado, kad prarastų svorį, ir kasdien saulės spinduliai veikė.

Jie taip pat neturėjo jokios specialios dietos ar specialių miego ritualų; jie net nežinojo deginimasis padeda numesti svorio .

Saulės spinduliai yra galingiausi kūno sinchronizavimui viduje, reguliuoja širdies ritmas ir kūno energija apskritai. Sako dr. Phillis, Šiaurės Vakarų universiteto mokslininkas.

Jo rekomendacija yra saulėje apytiksliai 8.00 val. Arba vidurdienį, nuo 20 iki 30 minučių.

Žinoma, saulės poveikis turėtų būti vidutinio sunkumo ir apsauginis kremas, kad nepažeistų odos.

Jei esate vienas iš žmonių, kuriems sunku prarasti svorį, pabandykite tai padaryti. Saulės deginimas padeda numesti svorio .

Kadangi perskaitėte šį ...

Kaip numesti svorį nesikreipiant atgal (PATVIRTINTA)

Taigi jūs turėtumėte vartoti žaliosios arbatos, kad prarastumėte svorį

Tai puikus moters veidas

4 sekso pasekmės dažnai pasitaiko

Vaizdo Medicina: 10 dalykų, kuriuos reikėtų žinoti apie maistą (Balandis 2024).