• Balandis 29, 2024

Psichoanalitikas Mariela Michelena , aiškina savo knygoje „Man taip sunku pamiršti jus“ kad išsiskyrimo baimė gali būti dėl to, kad mums reikia pamiršti. Pamirštinimas gali atrodyti sudėtingas, nes pora investavome emocijas: iliuzijas, viltį, laiką, ateities planus ar meilę, ir mes ne visada norime prarasti tą „investiciją“.

Galbūt jus domina: Ar jūsų santykiai veikia jūsų sveikatą?

Į GetQoralHealth , pateikiame 3 priežastis, dėl kurių psichoanalizės ekspertas gali atskleisti išsiskyrimo baimę.

1. „Netinkamas ratas“. Mes norėtume, kad uždarytume apsėstą mintį patirti tuštumą, kuris lieka, kai yra atskyrimas.

2. "Aš negaliu gyventi be jo." Iš istorinių laikų yra priklausomybė, žmogus nėra visiškai savarankiškas. Tačiau ši priklausomybė laikoma „normalia“ ankstyvame amžiuje: vaiku ir motina. Pradėkite stebėti savo aplinką ir suvokti, kad „tas asmuo nėra jūsų pasaulio centras“.

3. „princo mėlynos“ ir „pusiau oranžinės“ mitai. Mes užaugome su ilgesiu rasti idealų partnerį, Meyer sako, kad kartais mes reikalaujame daugiau nei santykiai gali duoti ir tuo pačiu metu, mes išsprendžiame mažai.

Galbūt jus domina: ar tai yra jūsų gyvenimo meilė?

Rūpinkitės savo emocine sveikata!

Psichoanalitikas taip pat teigia, kad krizės yra veiksmingos stiprinant santykius, tačiau pavojus yra vadinamasis „pertraukimas“: pabaiga ir grįžimas, apdaila ir sugrįžimas, nes jis kenkia emocinei sveikatai ir yra žaidžiamas su stabilumą

Kita vertus, ekspertas atskyrimą apibrėžia kaip pripratimą prie savęs; taigi, jei norite išlaikyti tikrą draugystę su buvusiu partneriu, turite praleisti daug laiko.

Galbūt jus domina: Ar jūsų partneris yra emocinis nepatogumas?

Svarbu, kad santykiuose su savo partneriu nenustatytumėte neigiamos padėties, jei kažkas jaučiasi nepatogiai arba kažkas neaišku, stiprina bendravimą, kad išvengtumėte nesusipratimų. Mėgaukitės kiekvieną akimirką!
 

Vaizdo Medicina: Rūpinkitės savo psichikos sveikata! (Balandis 2024).