Rūpinkitės savo odos kolagenu

• Balandis 27, 2024

Kas mano, kad pusryčių neužtenka svorio praradimui, yra sukčiavimas. Dėl maisto trūkumo jis pradeda valgyti savo baltymus odą ir raumenys .

Kai valgote baltymų iš odos, tai sukelia šias problemas:

1. Odos elastingumo sumažėjimas: Raukšlės, lieknumas ir ankstyvas senėjimas.

2. Plaukų trapumas: Mėlynės (mėlynės) lengviau.

3. Kolagenas mažina gausiausius baltymus ant odos ir jos pagrindinė funkcija yra kūno apsauga ir sudaro odą.

• Kolageno savybės

The kolageno baltymas Jis išlaiko kūną izoliuotą, beveik visiškai užkirsti kelią skysčių patekimui ir išlipimui per odą.

Kremai ir kosmetika, kurie yra naudojami ant odos, negali patekti į izoliacinį sluoksnį, kuris sudaro odą kolageno , Oda yra sudaryta iš taip organizuotų kolageno pluoštų, kad juos labai sunku praeiti.

Kodėl ant odos atsiranda raukšlių?

The elastingumas prarandama, kai baltymų suvartojimas kraujyje mityba yra įtrauktas. Taip pat kolageno sudaro sienos kapiliarai kur kraujas vyksta.

Vartojimo sumažėjimas baltymų , padidina šių kapiliarų trapumą ir su mažu smūgiu užtenka jiems formuotis mėlynės o mėlynės .

The cukrų o angliavandenių kepenys saugo juos į pilvo audinį, bet baltymų jie nėra saugomi kūno.

The odą yra mažiausiai svarbus audinys, kuriame galite rasti daug baltymų , Deja, žmonės, kurie nevartoja 25 gramų baltymų jie būtini pusryčiams, jie turi gauti baltymų iš sunaikinimo kolageno odos.

Medicininės rekomendacijos, kaip pagerinti odos kolageną : Valgykite daug baltymų turinčius maisto produktus;
venkite ilgai nevalgius ir stenkitės nenaudoti tuščio skrandžio. Jei norite sužinoti daugiau, spustelėkite Čia .

Vaizdo Medicina: Odos uždegimai. Kai kankina niežėjimas, paraudimas, pleiskanojimas (Balandis 2024).