• Balandis 26, 2024

Išgirdę žodį „grūdai“, prisimenamas langelis ant šaldytuvo ar spintos, bet blogos naujienos ... Tai pilnas cukraus ir rafinuotų miltų. Tie, kurie yra sveikų grūdų jie yra natūralūs grūdai, kuriuos randame ekologiškose parduotuvėse arba rinkoje.

Natūralūs grūdai ne tik rūpinasi savo svoriu, jei žinome, kaip juos suderinti su subalansuota mityba, bet jie taip pat suteikia mums daugiau sotumo ir pagerinti virškinimas .

Tai yra sveikiausias grūdai

Tyrimas, kurį atliko. \ T Kornelio universitetas , patvirtintas Jungtinių Tautų Maisto ir žemės ūkio organizacija (FAO, už akronimą anglų kalba) , atskleidžia, kad grūdai jūsų organizmui suteikia iki 70% energijos. Žinokite juos!

Pasitikrink, "dėžės" "grūdų"!

Patraukite langelį, kurį turite ant šaldytuvo, ir išbandykite vieną iš jų sveikų grūdų Žinoma, kai juos išbandysite, pastebėsite didelį kūno ir požiūrio skirtumą.

Vaizdo Medicina: 10-04 Grūdų daiginimas (V.Kulvinskas) (Balandis 2024).