Nemiga didėja menopauzės metu

• Gegužė 1, 2024

The klimato sukelia įvairius hormoninius pokyčius, kurie turi įtakos moterų gyvenimo kokybei dėl pokyčių miego kaip nemiga sukėlė karščio blykstės , nuotaikos pokyčiai ir padidėjimas svoris .

Interviu už GetQoralHealth , ginekologasLeopoldo Vázquez Estrada, paaiškina šalutinį menopauzės poveikį:

Guadalupe Terán Pérez , Metropolito autonominio universiteto Miego sutrikimų klinikos specialistas (UAM-I), nurodo, kad miego jie pasireiškia įvairiuose moters gyvenimo etapuose.

Ekspertas komentuoja, kad miego keičiasi pradžioje menstruacijos , nes yra gamybos pokyčių hormonų kaip augimas (progesterono ) ir. \ t temperatūra kūno, kuris sukelia didesnį poreikį miegoti.

Tuo tarpu moterys užregistruoja problemas, kad suderintų miego kai jis kenčia premenstrualinis sindromas , kas sukuria mieguistumas per parą, letargiją ir nuovargis .

Jei tai yra nėštumo Per pirmas 12 savaičių fiziniai pokyčiai skatina didėjančią hormonų atsakingas už mieguistumas pernelyg ilgas dienos ir nuovargis; simptomai, rodantys moterims, kurios gyvena šiame etape GetQoralHealth , gydytojas Reyes Haro Valencia, UNAM miego klinikos direktorius , paaiškina naudą miego kurie padeda mūsų organizmui atsigauti:

Specialistas paaiškina, kad per svajonę organizmas generuoja hormonų kurie reguliuoja organizmo valgymo elgesį ir padeda išvengti Nutukimas .

Jei turite kokių nors šių sutrikimų, kreipkitės į gydytoją, kad pagerintumėte vaisto kokybę miego .

Vaizdo Medicina: Tibeto dainuojantys dubenys (Gegužė 2024).