• Balandis 27, 2024

Kalcis yra vienas iš gausiausių mineralų organizme ir yra svarbi skeleto dalis. Jo vartojimas yra labai svarbus, tačiau jis neturėtų būti piktnaudžiaujamas, nes išsivysto perteklius hiperkalcemija - būklė, susijusi su širdies liga.

Pagal naująjį tyrimą Uppsalos universitetas ir Karolinska institutas, Švedijoje, Moterims, vartojančioms didelį kiekį kalcio, gali būti padidėjusi širdies ligų rizika.

Švedijos mokslininkai išnagrinėjo 61 tūkst. 433 moterų gyvenimo būdą, ty peržiūrėjo jų fizinės veiklos istoriją, švietimą, tabako ir alkoholio vartojimą bei kitus mitybos veiksnius (šėrimą ir kalcio papildų vartojimą).

Moterys, suvartojusios daugiau kaip 1400 miligramų per dieną, turėjo dvigubai didesnę mirties nuo širdies ligų riziką, palyginti su tomis, kurios vartojo nuo 600 iki 1000 miligramų.

Tai reiškia, kad rizika mirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų padidėja iki 49% ir 40% dėl kitos priežasties, tyrimas paskelbtas BMJ.

Autoriai atskleidžia, kad kalcio perteklius padidina baltymų, susijusių su padidėjusia širdies ir kraujagyslių ligų rizika, lygį.

Gydytojas Karl Michaëlsson, Švedijos Uppsalos universiteto profesorius ir ortopedijos gydytojas, užtikrina, kad esant įprastai ir subalansuotai mitybai, nebūtina vartoti kalcio papildų. Tai „yra naudinga, jei vartojate labai mažai šio mineralo“.

Kas yra hiperkalcemija?

The Klinikinės endokrinologijos ir metabolizmo žurnalas (JCEM) pažymi, kad kalcis yra naudingas ne tik kaulams, bet ir būtinas raumenų susitraukimui, nervų sistemos veikimui, širdies ritmo ir kraujospūdžio reguliavimui.

Dėl šios priežasties, kai a hiperkalcemija arba kalcio perteklius kraujyje sukelia sveikatos problemų, tokių kaip osteoporozė, inkstų akmenys, nenormalus širdies ritmas, psichikos sumišimas ar koma.

Jis gali būti aptinkamas atliekant kraujo tyrimą ir paratiroidinį hormoną, kuris rekomenduojamas po raumenų silpnumo, nuovargio, vidurių užkietėjimo, pykinimo ir sumišimo.

Sekite mus @GetQoralHealth, GetQoralHealth „Facebook“, „Pinterest“ ir „YouTube“

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu