• Gegužė 3, 2024

Ar norite išgirsti mėgstamas dainas dirbdami? Tada tai atlikite dažniau, nes buvo atliktas tyrimas Vindzoro universitetas Kanadoje atskleidžia, kad muzikos klausymas pagerina jūsų darbo našumą.

Teresa Lesiuk, žurnale paskelbto tyrimo kūrėja Muzikos psichologijateigia, kad septyni iš dešimties žmonių pasiekia geresnę koncentraciją ir nuotaiką, kai jų darbo dieną klausosi muzikos.

Jis paaiškina, kad muzika teikia pirmenybę dopamino - hormonas, kuris daugelyje žmonių sukuria gerovės, atsipalaidavimo ir koncentracijos būseną, tai daro įtaką mūsų fizinei, psichinei ir emocinei sveikatai.

Tačiau publikacijoje publikuotoje informacijoje tyrėjas Teresa Lesiuk nurodo, kad muzikos poveikis priklauso nuo darbuotojo amžiaus.

Burnout?

Kita vertus, Eduardo Lealas Beltranas, darbo ir organizacinės psichologijos magistro laipsnio koordinatorius UANL psichologijos mokykloje, paaiškina, kad Meksikoje gamybos įmonių darbuotojai registruoja Burnout sindromą, kuriam būdingas susitraukimas, apatija ir nepasitenkinimas darbu.

Tokiu atveju, jei šie darbuotojai savo darbe klausosi muzikos, atitinkančios jų skonį, jie turės geresnį našumą ir koncentraciją, nes muzika yra ištekliai, kurie, įsiliejant į jutimus, kažkaip slopina įtampą palankiai.

Klausydamiesi muzikos optimaliu tūriu, yra izoliuoti kiti triukšmai, kurie vengia dėmesio ir leidžia koncentruotis kasdienėse užduotyse. O kaip jūs gerinate savo darbo našumą? Jei norite sužinoti daugiau informacijos apie produktyvumą, spustelėkite čia.

Sekite mus @GetQoralHealth, GetQoralHealth „Facebook“ ir „YouTube“
Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis