• Balandis 27, 2024

Mes visi girdėjome, kad ramybės neveikimas daro didelę įtaką mūsų medžiagų apykaitai, mes sveriame ir esame pabrėžti, tačiau yra kažkas daugiau nerimą keliančių dalykų: santykis tarp blogai miegoti ir skyrybas .

Tie, kurie miegoja mažiau nei šešias valandas, turi tris kartus didesnę riziką nei santuokos nutraukimui, nei tie, kurie naktį užmigia “, - atskleidžia tyrimą, paskelbtą „American Journal of Preventive Medicine“ .

Koks ryšys tarp prastos miego ir skyrybų?

The miego problemos Jie keičia nuotaiką. Tai skatina dirglumą ir nuolatinį nuovargį, kuris sukelia kovą tarp porų.

Net ir ši situacija labiausiai pastebima tarp porų, turinčių vaikus, kur jie turi keistis naktį rūpintis mažais.

Efektyvus sprendimas!

Jei esame suinteresuoti taupyti mūsų santykius, mes tiesiog turime laikytis kai kurių veiksmingų rekomendacijų, pavyzdžiui, tų, kurios pateiktos infografijoje, kad galėtume ilsėtis ir palaikyti teigiamą nuotaiką.

Vaizdo Medicina: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel (Balandis 2024).