• Balandis 29, 2024

Būk sėdi daugiau nei šešias valandas per dieną, tai padidina jūsų tikimybę mirti per ateinančius 15 metų, palyginti su tais, kurie daro vidutiniškai tris, nepriklausomai nuo to, kiek naudosite. Bet kokie nuostoliai jūsų organizmui sukelia?

Kūnas pradeda suskaidyti, kai jis įsikuria kėdėje: elektrinė veikla kojose sustoja, energijos suvartojimas sumažėja iki vieno kalorijų per minutę, o fermentai, padedantys suskaidyti riebalų molekules, sumažėja 90% “, patvirtina Télam Néstor Lentini , sporto medicinos specialistas Australijos universitetinė ligoninė .

Bloga žinia yra ta, kad žala nesibaigia, tada mes pateikiame keletą svarbiausių pagal James A. Lavine , nutukimo sprendimų direktorius Mayo klinika ; Charles E. Matthews , mokslininkas Nacionalinis vėžio institutas ir kiti ekspertai.

1. Jūsų stuburas silpnėja

Nenaudodami nugaros ilgą laiką stulpelyje prarandate lankstumą, todėl, darant kitas veiklas, galite labiau pakenkti sau. Taip pat, kai ištiesite kaklą į klaviatūrą, galite sukti daugiau kaklo slanksteliai ir sukelti jums disbalansą.

Vaizdo Medicina: Ever wonder how Bitcoin (and other cryptocurrencies) actually work? (Balandis 2024).