3 sultys numesti svorio

• Balandis 26, 2024

The sultys numesti svorio yra  tie, kurie yra  šviežiai spaustos, todėl jis yra vienas iš maistingiausių ir pilniausių maisto produktų, kuriuos galite įtraukti į mityba , jei norite numesti svorio natūraliai ir veiksmingai.

Tai yra sultys yra pagaminti iš maisto produktų, kurie padidina riebalų deginimas ir išvalykite kūną iš vidaus. Juose yra biologiškai aktyvių medžiagų, kurios taip pat padeda išvengti širdies ligos , smegenų ir įvairių tipų vėžys .

Jie yra puikus šaltinis vitaminų ir mineralų , ypač iš beta karotinas , vitaminas C ir kalio , Kad būtų efektyvesnis, geriausia vartoti juos naujai pagamintus, nes vitaminas C , susisiekę su deguonis, Ji praranda dalį savo savybių.

1. Citrinų sultys Šis vaisius priklauso švelninti vidinė aplinka, kuri padeda optimizuoti ląstelių aktyvumas ir padidėjimas riebalų deginimas . 

2. Žaliosios sultys: sudedamosios dalys

1 Cucumber4 Salierų stiebai10 Špinatų lapai1 / 2 Ananasų taurė1 / 2 Citrinų (tik sultys)

3. Artišoko sultys. Ši daržovė leidžia jums derinti organizmą , pašalinti riebalai suvartojama. Dėl šios priežasties įstaiga privalo sudeginkite riebalus gauti energijos.

Vadovas, kaip sultis prarasti svorį

1. Tuščiame skrandyje paimkite a valymo infuzija , pavyzdžiui, ananasų sultys su greipfrutais.
2. Po 30 minučių išgerkite stiklinę sultys spanguolių , Svarbu gerti juos mažai, gerai išpjauti, kad jaustųsi gerai, kad patenkintų jūsų apetitą ir padėtų jums numesti svorio .
3. Iki vidurnakčio galite turėti kitą stiklą.
4. Vidurdienį galite valgyti plokštės rudi ryžiai su daržovėmis , su šaukšteliu sezamo sėklos ir sauja sojos pupelės , Tai maistingas patiekalas, pilnas ir tuo pačiu metu taip pat bendradarbiaus numesti svorio , Po pietų paimkite dar vieną stiklinę sultys savo pasirinkimą
5. Naktį paimkite vieną ar du akinius ir vieną valymo infuzija prieš miegą.
6. Mes taip pat rekomenduojame gerti vandenį tarp valgių.

Kitas jų privalumas sultys tai, kad jis sumažina jūsų nerimas maistui, nes juose yra didelis kiekis pluošto ir vanduo, kuris suteikia sotinančio poveikio.

Atminkite, kad padidinsite efektą riebalų deginimas iš jų sultys , turite įtraukti juos į a subalansuota mityba ir mažai kalorijų .

Vaizdo Medicina: SUN365 #3 Saulėtas gyvenimas su Julija Steponavičiūte (Balandis 2024).