• Gegužė 5, 2024

Ar yra dienų, kai jaučiatės, kad jūsų oda yra tokia sausa, kad ji gali įtrūkti kaip tie dykumos vaizdai? Ar manote, kad nesvarbu, kiek drėkintuvo naudojate, jūsų epidermis nereaguoja? I tyrimasEuropos hidratacijos institutas paaiškina dehidratuotos odos priežastis.

Tačiau svarbu žinoti, kad dehidratacija atsiranda tada, kai organizmas praranda daugiau vandens nei jis patenka, ty kai vandens balansas yra neigiamas. Dažnai tai lydi organizmo mineralinių druskų arba elektrolitų pusiausvyros pokyčiai, ypač natrio ir kalio.

Normaliomis sąlygomis kūnas praranda du kartus per pusę vandens kasdien. Jei vanduo prarandamas iš kraujo, organizmas gali šiek tiek kompensuoti nuostolius, perkeldamas vandenį iš ląstelių į kraujagysles, tačiau tai yra labai trumpalaikis sprendimas.

5 dehidratacijos priežastys

Pagal Europos hidratacijos institutas , organizmas gali stebėti, kiek vandens reikia veikti. Per troškulį kūnas registruoja momentą, kai jis turi būti hidratuotas.

Paprastas yra lengvas dehidratavimas, kurį paprastai sukelia nepakankamas skysčių suvartojimas per dieną, tačiau yra ir kitų svarbių dehidratacijos priežasčių, kurios atsispindi odoje:

1. Viduriavimas Šią sąlygą sukelia bakterijos, virusai ar parazitai. Kiekvienas nusodinimas gali sukelti didelį vandens nuostolį, kuris ekstremaliais atvejais gali siekti iki 1 litrą per valandą.
2. Vėmimas Greitas vandens praradimas, kurį sukelia intensyvus vėmimas, padidina odos dehidratacijos tikimybę, nes sunku atkurti hidrataciją nurijus skysčius.
3. Viršija šlapimas. Yra tam tikrų vaistų, kurie padidina šlapimo kiekį normaliu lygiu (pvz., Diuretikai), ir yra sutrikimų, turinčių įtakos inkstų funkcijai, dėl to šlapime prarandamas vanduo.
4. Prakaitavimas Kai žmogus pernelyg prakaituoja, o jų drabužiai neleidžia išgaruoti šio skysčio, jis sukelia šilumos padidėjimą ir didesnį kūno vandens praradimą.
5. Karščiavimas ar nudegimai Šie pakeitimai padidina kūno temperatūrą ir reikalauja didesnio skysčių kiekio, kad organizmas tinkamai veiktų. Žmonės, patyrę nudegimų, tampa dehidratuoti, nes vanduo prasiskverbia į pažeistą odą ir praranda dėl garavimo.

Pasak Europos organų ekspertų, lengvas dehidratavimas gali sukelti tokius simptomus kaip troškulys, galvos skausmas, silpnumas, galvos svaigimas ir nuovargis ir paprastai sukelia nuovargį ir mieguistumą.

Tuo tarpu vidutinio sunkumo dehidratacijos simptomai yra burnos džiūvimas, mažas ar visai nedidelis šlapimo kiekis, sunkumas, greitas širdies plakimas ir odos elastingumo stoka.

Galiausiai, sunki dehidratacija yra potencialiai mirtina medicininė padėtis, kuriai būdingas ekstremalus troškulys, šlapimo nepakankamumas, pagreitintas kvėpavimas, pasikeitusi psichinė būklė ir šalta, nepalanki oda. Ir jūs, ar turite odos dehidrataciją?

Vaizdo Medicina: Inglot Lab veido kremai (Gegužė 2024).