5 detoksikacijos dietos paslaptys

• Gegužė 3, 2024

The dietos Detoksikuoti organizmą yra griežti planai numesti svorio greitai ir padėti išvalyti savo kūną toksiškos cheminės medžiagos , Detoksikuojant organizmą remiamasi tuo, kad organizmas turi pašalinti toksinų kurie kaupiasi dėl konservuotų maisto produktų ir aplinkos teršalų suvartojimo.

Yra skirtingi dietos detoksikacijos, kai kurie yra pagaminti remiantis gėrimais, žolelėmis arba nevalgius ir mažų porcijų daržovių ir vaisių bei tam tikrų papildų nurijimas. Pažadas yra tai, kad laisvas kūnas toksinų , veikia geriau, daro jūsų metabolizmą būkite puikūs, todėl prarandate svorį.

Tačiau, kai darote a mityba tokį tipą jūs rizikuojate, nes numesti svoris staiga pakenkia jūsų organizmui metabolizmą .

Specialistai teigia, kad jie dietos Jie dirba išvaizdos dėl mažo kaloringumo. Tačiau tai, kad jie jums atrodo plonesni, yra tik laikinas ir gali sukelti žalą, pvz., Raumenų masės praradimą.

Kai kūnas pasninka, saugo jūsų sveikatą, laikykitės tiek, kiek jūs galite, kad jūs metabolizmą jis sulėtėja ir sunkiau numesti svorio .

Kitas svarbus veiksnys yra tai, kad organizmui tikrai nereikia pagalbos detoksikuoti save, nes ji yra aprūpinta organais, kurie atlieka šią funkciją, pvz. inkstai , kepenys ir dvitaškis.

Jei norite detoksikuoti kūną, turite tik paimti a mityba gausu vaisių ir daržovių, paimkite du litrus vandens per dieną fizinis aktyvumas ir miegoti bent aštuonias valandas per dieną. Sėkmės!

Vaizdo Medicina: Organizmo valymas - kas tai? Kodėl reikėtų valyti organizmą? (Gegužė 2024).