Ar bijo sėkmės?

• Gegužė 3, 2024

Asmeninės baimės yra baisūs patarėjai, nes jie ne tik trukdo mums realizuoti svajones ir tikslus, bet realūs apribojimai, kuriuos mes turime, neproporcingai didinami, kad sukeltume sėkmės baimę.

Beveik niekas negalėjo viešai pripažinti savo baimės dėl sėkmės, tačiau niekam nėra lengva viešai patvirtinti, kad darbo skatinimas, akademinis ar meninis pasiekimas kelia tam tikrą baimę. Realybė yra ta, kad nesvarbu, kiek jūs norite kažką ir siekiate konkretizuoti, kartais patys save sabotuojame, kad to nepasiektume.

Jenifer Linda Salinas , psichologas ir terapeutas aiškina, kad sėkmės baimė kartais tampa psichologine būkle, kuri gali paralyžiuoti mus ir komentuoti, kad tai susiję su mažu savigarba ir rimtesniais atvejais, turint mažesnės savijautos jausmą ir mažai ar netgi pasitikėjimą savimi; sukelia tai, kad mes sąmoningai ar nesąmoningai sugadiname triumfo galimybę.

Kaip ši situacija susiduria? Specialistas rekomenduoja ieškoti profesionalios pagalbos, kad nustatytume, koks įvykis mūsų gyvenimo istorijoje sukėlė įtampą ir neįgalumo jausmus, ir pritariame pavyzdžiui:

„Kai vaikas buvo atsakingas už savo brolių ir seserų priežiūrą arba priverstas vykdyti veiklą, susijusią su fizine ir psichine pastangomis, dėl kurių jis nebuvo tinkamas pagal amžių ar būklę, tokia situacija susidaro“, - aiškina jis.

Jis priduria, kad „būtent todėl svarbu atrasti, kokią situaciją ar patirtį sukėlė tai, kas tai sukėlė, ir tokiu būdu dirbti nebijodami būti veikiama kitiems ir nesilaikyti lūkesčių“.

Be psichologo pagalbos, specialistas mums pateikia keletą rekomendacijų, kaip kovoti su juo:

1. Sąžiningai pripažinkite mūsų turimus įgūdžius ir apribojimus.
2. Turime pripažinti, kad kartais mes laimėsime, o kartais mes to nepadarysime.
3. Pasiūlykite pasiekiamus ir išmatuojamus tikslus.
4. Turime vengti neigiamų minčių.
5. Turime manyti, kad turime nusipelno laimėjimų.

Būtina apmąstyti išankstinius nusistatymus įvairiose srityse, pvz., Darbe, pora ir šeima, kad galėtume atrasti klaidingas idėjas, kuriomis vadovaujame priimant sprendimus ir per kurias mes manome, kas įmanoma. „mūsų neįmanoma“ pasiekti dėl mūsų aplinkybių.

Didelis viešųjų ar privačių pasiekimų skaičius niekada nebūtų buvęs padarytas, jei jų veikėjai negalėjo sustoti, kad informuotų save, ištaisytų ir apmąstytų savo darbą, būdą, kaip jie tai daro.

Pirmiausia sėkmė yra asmeninės versijos, kurią turime apibrėžti prieš pradedant statybą, pasekmė. Jei norite sužinoti daugiau informacijos, parašykite bojorge@teleton.org.mx

Sekite mus @GetQoralHealth, GetQoralHealth „Facebook“ ir „YouTube“
Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis

Vaizdo Medicina: Sėkmės Lenktynės! [S2 - #1] // Puiki Pradžia! :P (Gegužė 2024).