Šparagai prieš pagirias

• Balandis 26, 2024

Kiekvienas, tam tikru savo gyvenimo momentu, buvo perteklius, tiek maisto, tiek ir jo auka alkoholiniai gėrimai , Abi, ne tik kartais siaubingas apgailėtinumas, taip pat yra fizinių sutrikimų priežastis: galvos skausmas, skrandis ir šaltkrėtis; simptomai, susiję su pagirių.

Tačiau yra maisto, kuris gali padėti kovoti su žaliavų poveikiu ir žala, kurią alkoholiniai gėrimai sukelti kepenyse: šparagai.

Tyrimas, kurį atliko. \ T Jeju nacionalinis Korėjos universitetas ir paskelbė Maisto mokslo žurnalas , pažymi, kad kai kurie šparaguose esantys komponentai, amino rūgštys ir mineralai padeda sumažinti etanolio toksiškumą ląstelėse, esančias \ t alkoholiniai gėrimai ir kuri sukelia sutrikimus mūsų kūno ir kepenų pažeidimo.

Jei norite šiek tiek daugiau sužinoti apie tai, kaip rūpintis savo kepenimis per maistą, GetQoralHealth ir kepenų ligų specialistas, Jorge Luis Poo , jie jums pasakys, kaip. Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Šparagai yra gausūs vitamino C, kurie yra svarbūs antioksidantai sveikatai, nes yra atsakingi už mūsų organizme kaupiamų atliekų ar toksinų pašalinimą. Jis taip pat yra puikus diuretikas, kuris leidžia greitai detoksikuoti kūną.

Juose yra nedaug kalorijų, todėl jie idealiai tinka subalansuotai mitybai. Jie turi vitaminų ir mineralų, kurie padeda sumažinti riebalų kepenis. Integruokite šią daržovę į savo mitybą ir mėgaukitės jos privalumais.

Sekite mus@GetQoralHealth irGetQoralHealth „Facebook“

Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus?Užsiregistruokite su mumis

Vaizdo Medicina: Перуанская кухня. Что едят местные жители в Перу? Перу #18 (Balandis 2024).