Venkite šių maisto produktų

• Gegužė 3, 2024

Didelis cholesterolio kiekis nesukels ar nesukels diskomforto tam tikrą laiką, bet esate veikiami širdies ligomis ir insultu. Yra maisto produktai, kurie padidina cholesterolio ir trigliceridų kiekį Štai kodėl svarbu žinoti, kas jie yra, ir išvengti jų.

Nacionalinės širdies, plaučių ir kraujo instituto tyrime paaiškinama įvairi informacija apie maisto produktus, kurie jau daugelį metų buvo klasifikuojami kaip blogi cholesterolio kiekiui ir kiti, kurie turėjo būti sveiki ir ne.

Kiaušinis jau daugelį metų buvo kataloguojamas kaip kenksmingas kūnas maistui, nes manoma, kad jis padidino cholesterolio kiekį. Tačiau įvairūs tyrimai atskleidė, kad yra daug baltymų, vitaminų ir antioksidantų (liuteino), kurie užkerta kelią širdies ligoms.

Kita vertus, vaisių sultys buvo klasifikuojamos kaip maistingos, nors iš tikrųjų jos yra daug cukraus.

Vaizdo Medicina: 1-8 AMZ Kanalas Vengtini produktai Amazon Lietuva (Gegužė 2024).