Blogi įpročiai, kurių galima išvengti 13 metų

• Balandis 26, 2024

Baskų krašto autonominėje bendruomenėje parengtas tyrimas leidžia daryti išvadą, kad blogi įpročiai maisto Ji turi prasidėti prieš 13 metų, nes 16 metų jie yra įsišakniję.

Mažiau sveikų įpročių pasirodė esą šėrimo, o po to - alkoholio vartojimas , sėdimas gyvenimo būdas, didelės rizikos lytis , tabako vartojimas, narkotikai ir nepakankamas miegas arba prastos kokybės, komentavo Marta Arrue , kuris vadovavo tyrimui.

Apklausus 2 000 108 jaunuolių, skirstant rezultatus pagal amžių, buvo pastebėta, kad rizikos elgesys pradeda atsirasti pirmuosius paauglystės metus (13 metų) ir, išskyrus miego įpročiai , visi kiti pablogėja, kai laikui bėgant.

Mokslininkas komentavo, kad rezultatai parodė, kad rizikos elgesį tarp jaunų žmonių jie yra labiau paplitę, nei tikėtasi, nes jie patys mano, kad sveikesnė nei jų fizinė būsena yra sveikesnė.

Ekspertai pažymėjo, kad blogi įpročiai (pavyzdžiui, sėdimas gyvenimo būdas, pernelyg didelis alkoholio vartojimas ir žalinga mityba) vyrauja tarp 19–26 metų jaunų žmonių.

Pasak Martos Arrue, didžiausias amžius yra 16 metų, nes tai etapas, atspindintis atspindį, tai yra amžius, kai priimama sveika veikla arba rizikos elgesio modeliai.

Vaizdo Medicina: 1982-0513 Public Program, The Left Side - Problems of Subconscious, Brighton, UK, subtitles (Balandis 2024).