• Balandis 30, 2024

Be svorio, maistu siekiama išsaugoti viso kūno sveikatą; norint tai pasiekti, jis turi virškinimo fermentai, kuris paverčia maistą į maistinių medžiagų (amino rūgštys, gliukozė, riebalų rūgštys ir tt), kurios įsisavina žarnyną ir yra naudojamos organizme.

Poveikis virškinimo fermentai yra reikšmingas fizinę gerovę ir emocinis Tyrimas parengtas Ispanijos DAO deficito draugija ir Katalonijos bendroji ligoninė , nurodo, kad 90 proc. migrenų gali būti užkirstas kelias tinkamai vartojant fermentus.

Rūpinkitės savo kūnu iš vidaus ...

Geras virškinimas padidina biologinį maistinių medžiagų prieinamumą, gerina maisto toleranciją ir slopina toksinų ir kitų nepageidaujamų virškinamojo trakto medžiagų susidarymą, kaip nurodyta Natura fondas , Štai kodėl mes siūlome jums maisto produktus su fermentais. Atraskite juos!

1. Papaja Jis turi fermentą, vadinamą papainu. Pagal Pitsburgo universiteto medicinos centras Papainas gali būti ypač naudingas žmonėms, kurie nepakankamai gamina fermentų kasos, sukeliančios virškinimo simptomus, pvz., dujas, \ t pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas.

2. Ananasai Tai puikus bromelaino šaltinis, kuris veikia kaip nurijimas, taip pat padeda mažinti uždegimas

3. Kiwi. Jame yra aktinidino, a fermentą kuris veikia kaip katalizatorius baltymų virškinimui.

4. Žalios daržovės. Ypač žalumynai; pavyzdžiui, brokoliai, salierai ir petražolės.

5. Bičių medus. Jame yra virškinimo fermentai kurie padeda pagerinti žarnyno judėjimą ir maisto įsisavinimą.

6. Kitos parinktys. Dėl Patrick Holford, autorius „Nauja optimali Biblijos mityba,"Vynuogės, žalias ir nepasterizuotas medus ir sojos pupelės yra virškinimo fermentai kurios padeda optimaliai asimiluoti maistines medžiagas.

Dauguma žaliavinių ir šviežių maisto produktų yra virškinimo fermentai Todėl svarbiausias dalykas, siekiant pagerinti savo sveikatą, yra išlaikyti a subalansuotas maitinimas ir dozė pratimas, Mažiausiai 30 minučių per dieną.

Vaizdo Medicina: 1985-0119 Shri Krishna Puja Talk, Nashik, India, DP, subtitles (Balandis 2024).