• Balandis 26, 2024

Jo naudojimas yra laikomas esminiu didelėje gastronomijos dalyje visame pasaulyje, tačiau jo naudingos savybės sveikatai gali išgelbėti jūsų gyvenimą. Česnakai yra galingas priešuždegiminis, kuris taip pat apsaugo nuo arteriosklerozės hipertenzijos ir yra veiksmingas atsikosėjimas.

Pasak eksperto Stephen Fulder, savo knygoje „Česnakų gijimo galia“ , jis gali žymiai sumažinti trigliceridų ir „blogo cholesterolio“ koncentraciją kraujyje, sumažinti kraujo spaudimą, suskystinti ir išvalyti kraują, užkirsti kelią kraujo krešėjimui ar trombozei.

Galbūt jus domina: Skrudintos žuvys duonos su česnaku

Džiaugtis, kad užkariauja gomurį ...

Česnakai yra įskaityti skausmą malšinančiais privalumais, kurie idealiai tinka kovojant su galvos skausmu. Jei norite mėgautis visais šio privalumais, „Chef“ daugelis „Muñoz“ per Cadena Tres programą „Vida y Hogar“ , mes suteikiame Jums šį receptą.

Česnakų kremas

Sudėtis

6 šaukštai sviesto

15 skiltelių česnako

1 didelė bulvė

6 puodeliai vištienos pupelių

2 1/2 puodelio grietinėlės

200 g virtų kumpių arba pjaustytų kumpių

2 poros

Druska

Pipirai

Petražolės

Tarp svarbiausių ir naudingiausių česnako junginių yra jos sieros aminorūgštys, turinčios antibakterinį ir antivirusinį poveikį, didina leukocitus ir makrofagus, mažina kraujospūdį, mažina astmą ir pagerina širdies funkcijas.

.

Šis skanus receptas taip pat yra puikus maistinių medžiagų šaltinis, nes česnakai gausu vitamino A, B, C ir E. Atminkite, kad jūsų sveikata yra jūsų rankose, nepamirškite.

Vaizdo Medicina: 5 RŪBŲ PIRKIMO TAISYKLĖS: kaip išsirinkti, neprisipirkti ko nereikia ir nepermokėti? (Balandis 2024).