• Balandis 26, 2024

Šis tūkstantmetis metodas yra ne tik veiksmingas atsipalaiduoti, ar išsaugoti jus. Tai yra medicina natūralus, kuris padeda gydyti ir užkirsti kelią įvairi problemų nuo sveikatai , Vienas iš jos privalumų yra tai, kad jis teikia pirmenybę valymas kepenys ir yra pozos būdinga joga už detoksikuoti tu kūną .

" asanos nuo joga sustiprinti, detoksikuoti ir subalansuokite kūną. Šios pozos stimuliuoja vidinį organų žiedą, kurį sudaro kepenys , kasa , blužnis ir inkstai ", Pažymi Frances Murchison , autorius Išgydyti visą kūną.

Detoksinės pozos

Pagal Murchison , sekanti seka pozos yra "idealus" derinti kūną .

1. Tadasana Kalno padėtis leidžia stuburui pailgėti. Nors liemens, krūtinės ir pečių atsidaro. Jis atneša pusiausvyrą ir ramybę kūnui stovėdamas ir stovėdamas vertikaliai.