Ar norite būti laimingesni?

• Gegužė 1, 2024

Asmeninė laimė? Pasak filosofo Aristotelio, ši valstybė yra visų žmonių pagrindinis tikslas; Tačiau kaip tai galima pasiekti? Kokios yra jos priežastys? Kiek tai trunka? Kas trukdo jums tai pasiekti?

Be profesinės sėkmės, emocinio stabilumo ir sveikatos, asmeninę laimę gali paveikti gyvenimo patirtis ir sugebėjimas koncentruotis, kurį žmogus turi „čia ir dabar“.

Tai jis išreiškia Matthew Killingsworth, programos kūrėjas trackyourhappiness.org „iPhone“. Mechanizmas, kuris įvertina laimę realiu laiku ir paskatino specialistą atrasti, kad išsklaidytas protas yra nepatenkintas protas, kaip parodyta šiame puslapyje pateiktame vaizdo įraše TED žiniatinklis:

Pasak specialisto ir jo kolegos Daniel Gilbert, abu iš Harvardo universiteto , žmonės klajoja 49, 9 proc. pabudimo valandų, tai padaro juos mažiau laimingus.

Šis dėmesys skiriamas dėl to, kad žmonės yra vieninteliai, turintys gebėjimą galvoti apie praeities ar būsimus įvykius arba kad jie niekada negali atsitikti. Šis įgūdis leidžia mokytis, protas ir planas, tačiau įmanoma, kad labai didelėmis kainomis: laimė.

Ne viskas yra prarasta, jei jūsų tikslas yra pasiekti asmeninę laimę GetQoralHealth Jis siūlo tris patarimus, kaip tai pasiekti:

1. Turėkite teigiamą požiūrį. Visada bus nemalonių įvykių, kurie jums sukels. Teigiamas požiūris leis jums gyventi visiškai.

2. Priimkite jus kaip jūs. Turėtumėte jaustis didžiuotis savimi, savo sugebėjimais ir kas esate. Niekada palyginkite save su kitais, esate unikalus.

3. Gyventi šiandien ir dabar. Nėra rytoj, o praeitis jau praėjo, todėl tik dabartiniai lieka, sutelkti dėmesį į jį ir mėgautis.

Laimė yra koncepcija, kuri keičiasi kiekviename asmenyje, todėl jūs esate vienintelis, kuris gali nuspręsti, kas daro jus laimingu ir kas ne.
 

Sekite mus@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth „Facebook“Pinterest ir„YouTube“

Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus?Užsiregistruokite su mumis