• Gegužė 10, 2024

Žmonės linkę mažiau įsipareigoti pratimai , o ne išlaikyti tai, ką jie daro, kai jie žino, kad jie bus dalijami socialiniuose tinkluose „Facebook“ , rodo neseniai atliktą tyrimą.

Tyrimas Mičigano universitetas ir Vašingtono universitetas , atskleidžia, kad dalyviai, kurie nepasidalino savo rezultatais „Facebook“ jie įsipareigojo daryti pratimai 88% savaitės, kurią truko testas, o tie, kurie paskelbė tik 78%.

Vienas iš labiausiai paplitusių rekomendacijų žmonėms, norintiems numesti svorio, yra pasidalinti savo planu su šeima ir draugais. Teorija yra ta, kad jie yra atskaitingi ir skatinami jų socialinės paramos sistema, o tai padidins jų galimybes pasiekti tikslus, - sakė jis. Paulius Resnickas Informacijos profesorius Mičigano universitetas .

Dvigubas kardas

Mokslininkai atliko randomizuotą 12 savaičių klinikinį tyrimą, kuriame dalyvavo žmonės Nutukimas Jie turėjo skaičiuoti savo veiksmus, kol jie pasiekė vidutiniškai 1,5 mylių per dieną.

Visi dalyviai gavo a pedometras ir prieigą prie individualizuotos svetainės, kur jie galėjo matyti savo rezultatus ir pasirinkti, ar jie norėjo nustatyti a tikslas kitą savaitę. Tyrimui buvo suformuotos trys grupės, o žmonės žinojo, kur jie buvo.

Pirma, tiek tikslai, tiek rezultatai buvo privatūs; antra, buvo atliktas tik automatinis tinklalapyje nustatytų tikslų atnaujinimas „Facebook“ , ir trečiajame, abu duomenys buvo paskelbti.

Rezultatai atskleidė, kad dalyviai mažiau įsipareigojo, kai žinojo, kad jų tikslai bus paskelbti, nors minėta sklaida suteikė paramą artimiems žmonėms.

Tai buvo paliesti pamatyti, kiek žmonių pasiūlė savo emocinę paramą, ar net pasiūlė vaikščioti kartu, rūpintis vaikais, pasivaikščioti ar leisti draugui skolintis šunį, atsakydami į žmones, kurie dalinosi savo tikslais “, - sako ji. Sean Munson profesoriaus padėjėjas Vašingtono universitetas .

Apskritai, dalyviai daugiau mokėsi tyrimo metu. Jūsų „vidutinės dienos žingsnio paskyros“ pagerėjimas svyravo nuo 957 privačioje grupėje iki 1,407 skelbime su rezultatais.

Nors tai galėtų būti vertinama kaip įsipareigojimo sukūrimas, tai paskatino didesnį darbą, tačiau skirtumas tarp grupių nebuvo statistiškai reikšmingas.

Vaizdo Medicina: Battle of Grunwald 1410 - Northern Crusades DOCUMENTARY (Gegužė 2024).