• Balandis 26, 2024

Ekspertai duoda beveik dvi savaites su savo artimųjų šventėmis gruodžio mėnesį ir yra paskutinioji šių metų eilė rekomendacijas pagrindinis, kad šalys ne apdaila su jumis gerovę fizinis, emocinis ir, žinoma, ekonominis.

Mayo klinika atkreipia dėmesį į tai, kad susiduria su stresą tai reiškia atostogas (metų pabaigoje), tai svarbu planą anksti ir paprašykite parama šeima organizuoti viską, kas reikalinga. Tai garantuoja, kad turite gerą laiką ir mėgautis šiomis datomis.

Raktai, kuriais galėsite mėgautis atostogomis

Be abejo, Kalėdos tai galėtų tapti viena iš labiausiai senų laikų Stresas metus. Dovanų pasirinkimas, slėgis paskutinių minučių apsipirkimas ir šeimos vienybės lūkesčiai baigsis todėl šie praktiniai pasiūlymai gali jums padėti sumažinti stresą .

1. Planuokite. Tai yra labai cituotas pasiūlymas, tačiau jis tampa toks dažnas, kad palieka paskutinės minutės duomenis, pvz., Apdailą, valymą ar meniu, be kitų nesuskaičiuojamų skaičių. Užsisakydami tam tikras dienas, norėdami apsipirkti, ruošti maistą, aplankyti draugus ir užsiimti kita veikla, krovinys taps lengvesnis ir geriau valdyti savo laiką.

2. Gerbkite biudžetą. Prieš kurdami bet kokias išlaidas, būtina ją planuoti. Idealiu yra sudaryti jūsų pajamų ir pirkimų sąrašą (dovanos, maistas, papildomos išmokos). Turite nuspręsti, kiek pinigų galite ir norite išleisti. Laikykitės savo tikrojo biudžeto ir venkite įspūdžių, kai naudojate savo korteles, pataria Mayo klinika .

Pagal Condusef nėra jokios magijos formulės, kuri taikoma visiems žmonėms, kiekvienas turi skirtingus vartojimo poreikius ir skirtingus biudžetus. Būdamas protingas vartotojas pripažįsta, ar jūsų vartojamas būdas yra tinkamas. Tai naudinga jūsų asmeniniams finansams.