3 raktai emocijų valdymui
Gegužė 2024
Pagal paskelbtą informaciją Klinikinės endokrinologijos ir metabolizmo žurnalas (JCEM), mažas testosteronas sumažina seksualinį norą, spermos gamybą ir skatina erekcijos sutrikimų atsiradimą, bet kaip šis hormonas sumažėja?
Tyrimas, pateiktas metiniame susitikime Endokrininė visuomenė Jame teigiama, kad per didelis cukraus turinčių maisto produktų vartojimas laikinai sumažina testosterono kiekį.
Mokslininkai paaiškina, kad daug cukrų turinti dieta mažina hormono kiekį, todėl ji veikia erekciją ir seksualinį apetitą, nes padidina trigliceridų kiekį ir sumažina baltymą, vadinamą globulinu, susijusį su lytinio hormono SHBG.
Jie paaiškina, kad kai šis baltymas sumažėja, organizmas sustabdo testosterono gamybą.
JCEM yra paaiškinta, kad testosteronas yra svarbiausias lytinis hormonas, kurį turi vyrai, nes jis priklauso nuo tam tikrų jų savybių, tokių kaip plaukai, raumenų ir kaulų vystymasis, spermos gamyba, taip pat palaikymas. seksualinis noras
Yra įvairių metodų, skatinančių testosterono gamybą, pvz., Injekcijas, pleistrus, želatinus ir tabletes, tačiau turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu, kad būtų užtikrintas tinkamas gydymas kiekvienam asmeniui.
Be to, pabandykite vesti sveiką gyvenimo būdą, subalansuotą mitybą turinčią mitybą, atlikti tam tikrą fizinį aktyvumą ir išlaikyti sveiką ir saugomą lytinį gyvenimą. Ir jūs, ar patyrėte testosterono sumažėjimą?