Praraskite maistą

• Balandis 27, 2024

The vabzdžiai suformavosi gėlės ir valgomieji augalai, kurie yra tradicinių valgymo būdų dalis prieš ispanų dietą , kurio naudojimas Mesoamericos miestuose laikui bėgant buvo prarastas. Prarasti svorio, įskaitant šiuos maisto produktus, ir geriau žinoti.

Tokio tipo maisto produktai dėl didelės augalinės ir gyvūninės kilmės ingredientų pusiausvyros leido jiems gauti didelį kiekį baltymų kokybė (iš kurių daugelis atėjo iš vabzdžių), todėl jų fizikai dažniausiai buvo ploni. Tarp pagrindinių šios charakteristikos mityba yra:

1. Jie suvartojo daugiau kaip 200 rūšių vabzdžiai panašūs į „jumiles“, įvairių kirminų, lervų, vabalų, utėlių, drakonų, escamoles, skruzdžių, musių ir bičių.

2. Jie naudojo mažai tepalas , daržovė buvo gauta iš vadinamosios sėklos Chia ir šerno ar kalakuto gyvūnas. Jie valgė medžioklę, putpeles, vištieną, gyvates, iguanas ir kitus roplius, triušius, žiurkes, voverius, beždžiones ir vėžlius.

3. Tarp įvairių augalinės kilmės produktų buvo panaudoti magija, kvelitai, kvintonilai, nopales ir chilacayotai, taip pat kukurūzai, pupelės ir amarantas , kuris kartu su įvairių rūšių gyvūniniais baltymais ir svarbiu daržovių, gėlių ir dumblių bei įvairių vaisių vartojimu. Jie valgė čili daugelyje veislių, po vieną kiekvienam patiekalui.

4. Jie paruošė skirtingus desertus sėklos , kaip ir amaranto, kuris buvo skrudintas, sumaltas ir sumaišytas su medumi. Be to, jie fermentavo keletą serijų agaves , vaisiai, sėklos ir kukurūzai, siekiant gauti religinio pobūdžio spiritinius gėrimus.

5. Tarp gėrimų, kurie laikomi ritualais, jie pabrėžė šokoladas ir pulku. Jie buvo saldinti su įvairių rūšių bičių ir kukurūzų medumi.

Apskritai įvairios vietinės tautos turėjo geros mitybos idealą. Daugelis šio maisto, kuris vis dar tęsiasi iki šiol, gali padėti subalansuoti jūsų vartojimą ir turėti idealus svoris , be jokių trūkumų maistinių medžiagų jūsų mityba .

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu

Vaizdo Medicina: Iedereen kan haken© #How to #crochet #perfecte #driehoek #omslagdoek" #VERY EASY diff lang subt (Balandis 2024).