• Balandis 26, 2024

Tangerinas yra sezoninis vaisius, turintis daug vitamino C ir nobiletino, medžiaga, veikianti organizme ir apsauganti nuo antsvoris ir nutukimas, todėl idealiai tinka jį įtraukti į a dieta numesti svorio , pagal tyrimą Kvebeko universitetas, Kanada .

Be to, kad jis yra mažai kalorijų turintis vaisius (37 už 100 gramų), gausu pluošto, gausu vandens, yra mažai cukraus kiekio, detoksikuoja ir valo bei neleidžia skysčių susilaikymas , pagal dietas.com

Todėl, norėdami pasinaudoti savo savybėmis gaivinančiu ir linksmu būdu, pateikiame šį receptą:

Mandarin Sangria

Sudėtis

3 puodeliai natūralių mandarinų sulčių
1/2 puodelio Ginger Ale
1 puodelis mineralinio vandens
2 šaukštai citrinos sulčių
1 obuolys su supjaustytu žieve
1/2 puodelių mandarinų segmentų
1 puodelis supjaustyti persikų arba abrikosų
1 skiltelė cinamono merginos
Pipirmėčių ir mėtų lapai pagal skonį

Paruošimas : Sumaišykite visus šaltus skystus ingredientus indelyje. Tada įpilkite vaisių gabaliukų ir mėtų ir smaigalių lapų.

Šaldykite iki pat tarnaus momento arba, jei norite, galite tai padaryti. Nepamirškite suvartoti kuo šviežiau, kad galėtumėte pasinaudoti visomis vaisių maistinėmis medžiagomis ir savybėmis antsvoris ir nutukimas .
 

Sekite mus @GetQoralHealth, GetQoralHealth „Facebook“ ir „YouTube“! Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu

Vaizdo Medicina: How to Make Sangria (Balandis 2024).