• Gegužė 3, 2024

„Aš nežinau, kodėl aš užsikrečiu žmonių, su kuriais dirbau, nepriimtinumu“, „visada mane stebina, kad nesijaudinsiu, kad rytoj visada bus blogiau“, aš dažnai girdžiu tokias frazes, kurios rodo požiūrį į gyvenimą.

Be to, šie žodžiai padeda suprasti koncepciją, kuri anksčiau buvo su manimi Leticia García, logoterapijos ekspertė , sakinyje sintezuoja galimas situacijas, kurias mes einame per gyvenimą ir yra: „Daug kas vyksta su manimi, leidžiu ar provokuoju“.

Turiu pripažinti, kad iš pradžių, išklausiusi ją, nepritariau šiai koncepcijai, nes tuo metu man teko įvykti įvykiai, kur aš neturėjau tiesioginio kišimosi ir galėjau būti nukentėjęs dėl trečiųjų šalių sprendimų ar veiksmų.

Asmenys, neabejotinai veikę tam tikru būdu, prieš kurį aš maniau: „Aš neleidžiau, aš jo nepadariau“; tačiau, kaip aš reagavau į tai, kas atsitiko man, visiškai priklausė nuo manęs.

Leisime sau jausti nusivylimą, kai viskas nesiruošia, kaip mes tikimės, ir mes dalijamės gedimais, kai pamiršome, kad aplinkiniai žmonės nemano, kaip reaguojame.

Kiekvienas turi savo gyvenimo ritmą ir istoriją, todėl jie veikia tam tikru būdu. Leisime sau užvaldyti sudėtingą problemą, o ne pakeisti testo ar mokymosi žodį.

Mes sutinkame su žmonių, kurie elgiasi be atsargumo ar žinios apie tai, apie ką jie kalba, komentarus, net jei jie jaučiasi blogai, ir daugelis šių reakcijų gali būti paremtos pavydo ar net prastesnės savijautos jausmu.

Asmeninė atsakomybė

Galbūt, jūs leidote įvykius, kurie nepriklauso nuo jūsų, užvaldyti tokiu būdu, kad jūs neteksite tikėjimo ar vilties, nesvarbu, kad anksčiau ar vėliau tai, kas jums kelia nerimą, atsitiks ir tai bus geresnė.

Nėra jokio asmens, kuris dėl pernelyg didelio meilės, kurį jis jaučiasi kažkieno atžvilgiu, yra apakintas tokiu mastu, kad jis leidžia ištaisyti vientisumą, kuris turi įtakos jo savigarbai.

Kartais mes išprovokuojame kažkokią agresiją iš aplinkinių, nes tai yra nepastebėjimas ar nedidelė taktika, išreikšdama tai, ką mes galvojame ar jaučiame.

Štai kodėl labai sveika užduoti sau klausimą: kokie pranešimai siunčiami su savo buvimo būdu, savo elgesiu ar žodinėmis išraiškomis, kad žmonės taip elgtųsi su manimi?

Tai neabejotina, kad daugelis situacijų, kurios atsitinka mums, leidžia arba provokuoja jas, ir būtent tai yra ši priemonė, kuri suteikia reikšmės mūsų atsakomybės už mūsų veiksmus kitiems priėmimui.

Negalima apsimesti, kad esate kaltas viskas, kas atsitinka su jumis, nes vienintelis dalykas, kurį jūs pasieksite, yra užpildyti savo širdį su didelėmis pasipiktinimo, pykčio ir nusivylimo dozėmis.

Labai lengva provokuoti mintis, skatinančias neigiamas emocijas, kurios galiausiai virsta žalingais veiksmais. Mintys priklauso tik ir išimtinai kiekvienam iš mūsų, ir būtent tai leidžiame arba neleidžiame jų patekti į protą.

„Atsargumas įgalina jūsų žodžius.“ Jei norite sužinoti daugiau informacijos, rašykite adresu bojorge@teleton.org.mx.

* Daktaras César Lozano, tarptautinis lektorius ir radijo bei televizijos šeimininkas.

Vaizdo Medicina: Konservatoriai bei asmeninė atsakomybė (Gegužė 2024).