Fotogalerija: 10 priežasčių eiti į sauną

• Gegužė 1, 2024

Ar kada nors išvykote į sauną? Ši Suomijos praktika ne tik padeda jums išvalyti jūsų kūną, bet ir turi kitų privalumų, pvz., Užkirsti kelią vystymuisi širdies priepuoliai ar širdies liga.

Pagal Kuopio universitetas žmonės, lankantys sauną, dažnai mažina kančių riziką širdies ir kraujagyslių ligos .

„Tie, kurie kasdien eina į sauną, kelia 63% mažesnę riziką nei tie, kurie apsilanko kartą per savaitę“, - aiškina autoriai.

Laikas, kurį praleidote saunoje, taip pat turi įtakos jūsų sveikatai. Jei praleidžiate daugiau nei 19 minučių, jūs turite 52% mažesnę staigaus mirties riziką nei tie, kurie jį naudoja mažiau nei 11 minučių.

The širdies ir kraujagyslių ligos jie yra pirmoji mirties priežastis Meksikoje ir prognozuojama, kad 2050 m. 32,4 mln.

Vaizdo Medicina: The Lost Sea America's Largest Underground Lake & Electric Boat Tour (Gegužė 2024).