• Balandis 26, 2024

Ar paprastai pabudote be jokių problemų, bet jūsų nuotaiką lengva pakeisti? Naujas tyrimas rodo, kad miega mažai gali sukelti agresyvų elgesį su psichopatinėmis tendencijomis.

Tyrimas Vakarų universitetas, Sidnėjus, Australijoje , išsami informacija apie tai, kad budintis asmuo gali susidurti su antisocialiniu elgesiu, vadinamu „P“Tamsių triadų asmenybė ”.

Galbūt jus domina: Hipoglikemija sukelia agresiją

Šio tipo asmenybė pasižymi narcizistiniu ir savanaudišku elgesiu, taip pat psichopatine tendencija.

Miegas mažai kenkia jūsų kūnui

Savo ruožtu, gydytojas Carlos Solís Pérez, iš Guerrero IMSS , išsamiai nurodant, kad nuolatinis atskleidimas ne tik skatina agresyvų elgesį, bet ir sukelia nerimą bei depresiją.

Galbūt jus domina: 8 patarimai, kaip kontroliuoti pyktį

Be to, organizme yra galvos skausmas, nuovargis, padidėjęs kraujospūdis ir neuronų naikinimas.

Todėl patartina miegoti nuo šešių iki aštuonių valandų, kad kūnas gerai atsigautų; todėl pabandykite atsipalaiduoti ir užmigti tinkamu laiku.

Vaizdo Medicina: Bonnie Bassler: The secret, social lives of bacteria (Balandis 2024).