• Gegužė 16, 2024

Moterys, turinčios problemų miego arba kad jie kenčia nuo kai kurių miego sutrikimas , turi didesnę kančių riziką 2 tipo diabetas , insultas, depresija ir bendras nuotaikos, pagal tyrimą Duke universitetas Durham, Šiaurės Karolina.

Priešingai, vyrai, atrodo, nėra tokie pažeidžiami dėl šių problemų miego , paaiškinkite specialistus, įvertinus abiejų lyčių dalyvius apie jų bendrąsias sveikatos sąlygas ir jausmus, tokius kaip pyktis, pyktis, depresija , liūdesys, be kita ko.

Miego problemos?

Savo tyrime mokslininkai pastebėjo, kad tam tikros miego Jie labiau paveikė moteris, pvz., Prastos kokybės, sunkumus juos suderinti (daugiau nei 30 minučių), dažnai pertraukas (bent du kartus per savaitę), o tai galiausiai sukėlė blogą nuotaiką ir didesnį polinkį pablogėti. fizinę sveikatą

Moterys, turinčios problemų miego tyrimo rezultatai taip pat parodė, kad kelis žymenis, siejami su uždegimu, gali sukelti didesnį arterijų sutirštėjimą, taip pat padidėjusią širdies ligų riziką.

Jis taip pat paaiškina Edward Suárez, Duke psichiatrijos ir elgesio mokslų katedros docentas , problemos miego moterys buvo susijusios su didesniu fibrinogeno kiekiu, krešėjimo faktoriu, susijusiu su a insultas , kas neįvyksta su vyrais, kurių lygis yra mažesnis.

Abiejų lyčių skirtumai dėl. \ T miego ir jos pasekmės, pasak Suarezo, yra priskiriamos natūralių medžiagų kiekio organizme, pvz., amino rūgšties triptofano, serotonino, neurotransmiterio ir hormono melatonino, aktyvumo pokyčiams.

Taip pat per premenstrualinis sindromas Dėl estrogenų moterys blogėja dėl miego kokybės.

Vaizdo Medicina: Manny Harris: „Problemos dėl miego užtruko ilgiau nei aš tikėjausi“ (Gegužė 2024).