• Gegužė 19, 2024

Kiek kartų jūsų gyvenime jūs siūlėte numesti svorio? Tūkstančiai meksikiečių registruojasi bet kuriuo metų pradžioje sporto veikla, po trijų mėnesių iki defekto. Todėl ne tik tikslas, bet ir idealus kūnas yra sprendimas gyvenimą

Tačiau ne viskas yra jūsų motyvacija , nes yra mitybos įpročių kliūčių, kurios gali užkirsti kelią jums mažinti, kad „mažas gabalas“ sukelia jums nepatogumų. Todėl, GetQoralHealth kartu su portalu Instafitas pasakoja, kas yra jūsų sveikatos priešai

Skonis, priklausomybė ir išvaizda yra jūsų dalykas ...

Pagal šešiakampio programą numesti svorio Instafitas mes susiduriame su 6 pagrindinėmis kliūtimis mūsų gerinimui kūną , Tai maisto produktai, kurie sukelia alergiją, dirginimą ir uždegimas, ir visai detoksikacijai reikia vengti ne mažiau kaip 21 dieną.

Nors, kas jie yra?

1. Paprasti angliavandeniai. Jie sukelia jums saugoti tepalas ir jie daro svorio netekimas , Priežastis, kodėl taip atsitinka, yra ta, kad vartojant juos greitai virsta gliukoze. Gliukozė ją išskiria insulino , todėl sunku ištrinti riebalus iš organizmo. Be to, daugelis maisto produktų, laikomų paprastais angliavandeniais, yra glitimo baltymas, kuris yra labai dirginantis ir alergiškas.

2. Pridėtas cukrus. Tai paprastas angliavandenis. Kuo daugiau cukraus vartojate, tuo daugiau insulino gaminate ir kuo mažiau svorio.

3. Sojos. Didžioji dauguma sojos pupelių yra genetiškai modifikuotos, todėl jiems nereikia pesticidų. Be to, sojos veikia kaip estrogenai, sukelia hormonų disbalansą vyrams ir moterims ir skatina riebalų saugojimą.

4. Dirbtiniai saldikliai , Tai cheminės medžiagos, kurios niekada nebuvo žmonių mitybos dalis. Kadangi kūdikis yra gerokai saldesnis už cukrų, jis yra pripratęs prie saldumo lygio, kurį sunku pasiekti. Tai sukelia norą praryti daugiau.

5. Alkoholis. Juose yra daug cukrų ir dirgina skrandį žarnyne Jie taip pat pažeidžial kepenys ir jie turi labai mažą maistinę vertę.

6. Pieno produktai Jūs netenkate galimybės tinkamai virškinti pieno produktus, o tai sukelia žarnyno uždegimas ir kepenų bei gleivinių gamyba virškinimo sistemoje. Be to, yra daug kitų kalcio šaltinių, todėl pienas yra ne esminė kliūtis.

Jei norite pabandyti kažką kitokio, grynaisiais pinigais ir, svarbiausia, pritaikyti asmeniui, tik vienu spustelėjimu bet kuriame skelbime Intasfit rasti puslapyje GetQoralHealth Galite pakeisti savo kūną.
 

Vaizdo Medicina: Why bother leaving the house? | Ben Saunders (Gegužė 2024).